実りのある時間

木曜日のナナイロヨガのメンバーで

ランチに行ってきました^ ^

普段のレッスンではゆっくり話せないことを
あれこれ話して、それぞれのアドバイス、
意見がこれまた面白かったです＾＾

私は年始にちょこっと人間関係でトラブルがあり
誰かを怖い〜と思う時
その恐怖心はどこから来るのか
考えてみると自分を深く知る一歩になるかもしれないと。

聞いて
それは面白い考えだなぁ。
いいアドバイスをもらえました☆

心理学的なアプローチ(なのかな？)
もいいし、
瞑想してチーン！フワッと理解できることもあるかしら？？
とも思えて。
魔法みたいですね。

相手をおもいやる事も大事だわと
思い始めた時、
柔らかい連絡がありました(o^^o)

美味しかったランチ、
写真デザートしか撮ってません💦
また行きましょう🎵

2月のスケジュール

月曜日　　5.19.26日まちかどサロン
　　　　　　　　　　　10:00-11:15
火曜日　 6.20日
　　　　岩盤ヨガNAGOMI　19:00-20:00

水曜日　　7.14.21.28日
　　　　　西尾　つるしろスポーツクラブ
　　　　　　　　　　　　 9:45-11:00
木曜日　　1.15.29日
　　　　　ヨガサークルナナイロ　　
　　　　at安祥公民館　多目的
　　　　　　　　　　　　　10:00-11:15
金曜日　　9.16.23日　
　　　　　スマイルヨガ　at桜井公民館
　　　　　13:30-15:00

土曜日　　10日　　岩盤ヨガ　NAGOMI
　　　　　　　　　　　　　10:00-11:00
日曜日　　18日　　ヨガラボ　　
at安祥公民館　多目的
　　　　　　　　　　　　 10:15-11:30
☆☆☆
如月〜寒い冬が終わって万物が春に向かって動き出す〜といった意味もあるようです。
自然と同じリズムになるヨガで
気、心、体を整えて
春に向かいましょう♪♪♪

お団子つぶれるアサナ

年始モードからゆるやかに日常に戻って
やっといろいろ溜まっていたことを
片付けている今日このごろ。

今日のレッスンではシルシアサナ(逆立ち)
にチャレンジしました♪

見本になったり、一緒に取り組みました＾＾
できたできないでなく
逆さまになる事や、身体の使い方、感じ方
たくさん味わってもらえたら嬉しい！
メンバーさんも楽しめたよう☆

こんな日に限ってお団子ヘアだったので
頭くしゃくしゃでしたが
終わった後はなんか頭が軽いねー♡と
ルンルンで帰ってきました。

今年も楽しくいろんなヨガをしましょう(=´∀｀)

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高棚で田んぼ体験

自然派の友達が高棚で田んぼをやるそうで、

メンバーを募集しています^ ^
小さな区画でやれるそうなので
田植え体験したい方、ご家族で、お友達と💡
興味ある方はご連絡くださーい♡

新年会のお誘い

今日、1/11は新しい流れになるスタートの日だそう(=´∀｀)
今までとんとん進まなかったことや
停滞してること
変えたいこと
やりたいこと
明るい流れで始めましょう♪♪

25(木)のヨガの後

新年会を開催しまーす☆
(少人数ですが^ ^)
レッスン&ランチも一緒にご参加ください♡

２０２４スタート

あけましておめでとうございます^ ^

今日から仕事始めで、日常にやや戻りつつあります。
子供達といるとなんやかんや。
家でヨガをしても束の間ですわ。

久しぶりのレッスンで
心が静かになる時間が嬉しい(=´∀｀)

今年のおみくじは大吉でした＾＾

みんなにhappyがとどきますように！
今年も晴れやかによろしくお願いします♡♡

2023

大晦日。

みなさんいかがお過ごしでしょうか？
ここ数日、掃除、お料理、掃除、送迎。
忘年会におせちの準備。
まじめに主婦しています。

楽しい一年だったなぁ☆
お陰様で充実した一年になりました。
子供達もずいぶん成長して
なんやかんやあるけれど、その度に私も大きくなれます(o^^o)

一息ついたら来年の目標ポスターを作ろうっと🎵

今年も一年ありがとうございました。