１２月のスケジュール

月曜日　 4.11.18.日
　　　　　碧南ヨガ　　atまちかどサロン大浜
　　　　　　　　　　　10:00-11:15
火曜日　 5.19日
　　　　岩盤ヨガNAGOMI　19:00-20:00
水曜日　　6.13.20日
　　　　　西尾　つるしろスポーツクラブ
　　　　　　　　　　　　 9:45-11:00
木曜日　　7.21日
　　　　　ヨガサークルナナイロ　　
　　　　at安祥公民館　多目的
　　　　　　　　　　　　　10:00-11:15
金曜日　　8.15.22日　
　　　　　スマイルヨガ　at桜井公民館
　　　　　13:30-15:00

土曜日　　9日　　岩盤ヨガ　NAGOMI
　　　　　　　　　　　　　10:00-11:00
日曜日　　17日　　ヨガラボ　　
at安祥公民館　多目的
　　　　　　　　　　　　 10:15-11:30
☆☆☆

♡イベントのお知らせ♡  
12/14(木)10:00-11:30
ゆるヨガ&瞑想〜年末スペシャルをします。
一年間を振り返り、心豊かに新しい年を迎えましょう🎵
☆☆☆

食べること

近頃、美味しいものを食べる機会が多く

お料理魂を刺激されています。

華やかな中華や
雑誌に出て来そうなおしゃれな食材を使ったもの、

なんとか家で再現できないか
考えるのも楽しい！

これから年末のパーティーシーズンだし(o^^o)

おいしいものは人を幸せにするし

おしゃべりをしながらの食事も心をHAPPYにする。

長女が高校生になって

夕食を食べるタイミングがずれることもあるのですが

これおいしかったよ～

昨日購買で買った〇〇がおいしかった！

栄のラーメン屋さんがおいしい＾＾

おやつにさらっと作ったものが次の日に無くなっていたり

食べることのコミュニケーションは尽きません。

そんなことを嬉しく思う日々。

美味しいもの万歳！！

ゆるヨガ＆瞑想会のお誘い

いよいよ冬がやってきました。

あっという間に師走ですね。

いつものナナイロのレッスン日に1年を振り返る瞑想会を企画しました。

12/14(木)
10:00-11:30
@安祥公民館　多目的室
¥1200
ゆるーくヨガをして、
一年を振り返る瞑想をします。
感謝の気持ちを持って
清らかに来年を迎えましょう🎵

持ち物
今年のスケジュール帳や、何か振り返るもの。
飲み物、動きやすい服装でお越しください^ ^

美味しい話

名古屋に行く用事があり

長女から噂に聞いていたパスタ屋さんに行ってきました♪

スパ金

生パスタ専門店 スパ金 栄店 (栄（名古屋）/パスタ) s.tabelog.com

私は明太釜玉を娘は生ハムとモッツァレラとバジルソースにほうれん草トッピング。

好みが出ます。笑

生麺がもちもちで、美味しい🙌

また行きたいです^ ^

天性のオーラ

静岡の伯父さんが米寿をお迎えになり、

お祝いに行ってきました。

音楽を愛し、学校の校長先生をされていた伯父さん。
その前で詩と私でヴァイオリンと伴奏ををすることになり

必死に練習しました。
曲はカノン。
中学校の時に伴奏をした記憶があり、
手もまぁまぁ覚えていたにも関わらず、
頭が途中で真っ白になり
ちょっと空白部分ができました(^_^;)

詩の演奏は上手くいったのでよしです⭐︎

伯父さんが子供達に
好きなことを一生懸命にして
人との縁を大切にするといいよ。
と優しくお話しをしてくれて、
私達も心温まるいい時間になりました。

お顔はつやつやだし、いつも微笑んでいらっしゃる

あんな風に仏のように
歳を重ねたいです。