6月のスケジュール

 ☆ヨガサークルナナイロ

　　10.17日　木曜日　安祥公民館　2階和室

　　10：00～11：15

☆ヨガラボ

　　20日　　日曜日　　安祥公民館　和室

　　10：15～11：30

☆碧南ヨガサークル

　　7.14.21.28日　　月曜日　街角サロン

　　10：00～11：15

☆岩盤ヨガnagomi

    1.8.15日　　　火曜日　　　19：00～20：00

　　11日　　　　土曜日　　　　10：00～11：00

☆彡1年で1番汗をかけるダイエットにも適した季節です＾＾

湿度も心地よく過ごせるよう体と心を磨きましょう♪

最終回に思うこと

今日は家族のための整体の最終回でした。
一年を通して安城に通ってくださったそう体堂の翼先生、

一緒に講座を受けてくれた仲間たちに感謝です^ ^

野口整体の体作りはヨガと似ている所もあり、

自然に身についてる力を引き出すもので
病気をしても
何かを飲んだり、塗ったりしなくていいのは
とても気持ちがいいです。
回復後には更に身体がリニューアルして
パワーUPしています。

(家族を見ていて、自分自身もそう実感しています。)

子育てにおいては
自立を促す心理作戦や肌に触れること
相手を見ること。聞くこと。
どれもが勉強になり、見えないやりとりのコツを教えていただきました。  

自然に身についたものは
自然にヨガのレッスンや日常に溢れてくると思います。

野口整体だけでなく

アクセスバーズも

音楽も自然の中で過ごすのもすべてが

気持ちよく

ヨガにつながっていて

同時に流れているのが嬉しい＾＾

こんな風に年を重ねて

得て感じて

豊かさを周りに広げていきたいです☆

コマーシャル

西尾の岩盤浴スポット〜Nagomi〜にて
隔週の火曜日の19:00-20:00にレッスンをしています^ ^
コロナのお陰でゆったりと空間をとって
のんびり動いて、汗はたくさんのデトックスヨガです。

免疫力アップ、夜ぐっすり寝られる、
疲れが取れる、肌つやUP、体温UPなどなど嬉しい効果があります☆☆

私も最近、ゴロゴロ寝にいっています。

（静かな空間で無になれる！）  
今夜は相方のあゆみ先生の担当です。
お時間ある方、興味ある方、ぜひいらしてください(^o^)
ごろ寝も大歓迎です♪

若手パワー

庭のプランターに野菜を植えようと土をもらいに＆

わ紅茶がきれたので宮ザキ園さんhttps://miyazakien.com/へ。

久しぶりにお邪魔したらカウンターができていて、

和と洋。旧と新のミックスで素敵な空間になっていました(*´∀｀*)

美味しいわ紅茶をいただいて

お手伝いに来ていたキムタク顔負けの

イケメン若手シェフ(名古屋の本山にお店を出すそう)と、

宮崎園の美人おかみの

2ショットのオーラがとてもすごくて面白かった～☆

応援したいです＾＾

ヤッホー

風そよぐ5月〜
お出かけしたーい☆

ということで
やってきました大多賀峠。
ここから寧比曽岳を目指します。

いつもながらハイキング気分で来るのですが、やっぱり山。
急な勾配はなかなかハードでした。

ほとんど人が居なかったので、マイペースで
杉の木立を進みます。ヤッホーと叫びまくりながら

本当に返ってくるね！

驚きの子供たち。
途中、木で作った階段が流されたのか
かえって滑りやすい所もありましたが
無事山頂へ。(のんびり歩いて1時間ちょっとかかりました。)


頂上からは360°パノラマ。
1121mから辺りの山が見下ろせて気持ち良かったです^ ^

帰りはトレイルラン気取りで
走ってみたり(足元に集中するので瞑想状態になって結構楽しい！)
自由に山を満喫しました。

さてさて
お楽しみの温泉は
昭和の香りたっぷりの白鷺館https://www.aichi-onsen.info/
香嵐渓の裏にある
飯盛山に登った帰りに一度立ち寄ったことがあり、

建物が古くてちょっと怖いくらい。

お湯はすごくよくて足の疲れもとれて
お肌が次の日もつるつるです☆

 
古いゲーム台もあり、一応動きます。
子供達もお気に入りです。(怖いと思うんだけど)

金曜日

旗当番でした。

いつも私が仕事へ行く時間と
違った朝の風景。

雨の朝もなかなかおつなもんです^ ^

カッパを来て西尾まで自転車でいく、
近所の高校生、中学生達にも
いってらっしゃい〜がんばってね！

声をかける私も元気をもらっています。

出勤する外国人の方へも挨拶。

運転もそうだけど
外国の方って優しいです。

雨がかからないように優しく走ってくれる。

そんな良いところを真似したい。

雨ですね。
気持ちよくお過ごしください。

スッキリ

梅雨ですね。

昨日はからっと晴れたのでシーツや長靴、気になっていたあの子達を

洗濯して(千夏の田植えも見に行きました。)スッキリ☆

今日はのんびりしたかったので
レッスンの後、岩盤浴に行ってきました♪

汗をかけてスッキリ。

野口整体的には梅雨の季節に汗をしっかりかくことで

脳卒中予防＆体調を崩しにくい
秋冬への体作りができます。

汗をかけば、シンプルに体が爽やかになりますもの
ヨガで鼠蹊部を伸ばして
体の流れを良くしてむくみやだるさも流したいですね^ ^

まだまだ始まったばかりの梅雨。
お肌も植物も潤います。
気持ちよく過ごしましょう☆☆

アクセスバーズ

バーズのお仕事。

ヨガのメンバーさんと1時間ほどセッションしました。
「思ったより頭を触られるだけなんですね。
気持ちよかった〜！」

ここからが面白いんです^ ^

よく眠れて安心感が増える。
ポジティブになる。

人によっては
◉ラッキーが続く。
◉感情が解放されて涙が止まらなかったけど、その後スッキリした。
◉職人さんがやらないと、できないような石の階段を3時間で作れた！
◉掃除したくなる
などなど。

ちなみに私は
しばらく滞ってたものが一気に流れて

やりかったことがスムーズに進み

スッキリしました。

素晴らしいバーズ効果ヽ(´▽｀)

60min ¥6000です。
初回お試し¥3000で承っています。

余分な頭のつまりをクレンジングして
リフレッシュ
ヨガや瞑想も深まります。

☆☆☆

ヨガのレッスンも真摯にコツコツ続けています。

何かと不安になりがちな世の中ですが

こんな時こそ心を綺麗にして

軸を作るためにもぜひお越しください^ ^☆☆

チャルカのお誘い～第二弾

☆ムビラの演奏会
6月14日（月）　
11時開演13時まで

13時頃から食べたい方はご飯🍛

ムビラ奏者のシュウヘイ君の話がかなり面白いのでオススメです！

参加費¥3,000
ムビラの音が無意識の浄化の旅へ誘います～

整体の力

木曜日、長女が学校から帰ってきてテスト勉強していたら、
足首が痛くて立てない

と言って

「部活なかったし、足捻った？」

「捻ってないよ。教科書が重かった〜」

トイレに行くときも四つん這いにならないと行けないほど痛いといいます。

重い荷物をもって捻挫？？

足を触ると熱をもっていて踝の下に痛みを感じるといいます。  

計るとリュックの重さは10キロ。

そりゃ自分の体重1/3をもって歩けば応えるな(^◇^;)
以前先生に教えてもらった
捻挫のケアをしました。

一般的には湿布のところを蒸しタオルで温めて、仙骨への愉気をして

ちょっと腫れと痛みが引いたような。

次の日の朝
だいぶ歩けるようになりアキレス腱への愉気をして

学校は念の為送っていきました。

帰る頃にはすっかり良くなって歩いて帰ってこれて
私も長女もびっくりです^ ^

軽い捻挫だったのだろうけど
野口整体バンザイ☆
家でケアできるってすごいですね！

7/13WSチャルカのおしらせ＾＾

【からだが喜ぶおパンツ、はいていますか？
"からだが喜び、気分もアガる、ふんどしパンツ"おつくりします◎
自分にぴったりのおパンツに出会う、おパンツオーダー会　＠ネパール喫茶　茶流香】

"ふんどしパンツ"とはなんぞや？
ふんどしパンツとは、鼠径部（足のつけ根）をゴムで締め付けないパンツのこと。
太ももの血液やリンパの流れを妨げないため、冷え性やむくみ、生理不順、お肌の黒ずみなどに効果があると言われています。
初めて身につけた時は、まるで何もはいていないかのような開放感に誰もがおどろきます。
体にピッタリとフィットする市販のショーツとは違い、伸縮性のない生地でお仕立てするため肌に密着することがなく、とても軽やか。からだをそっと優しく、包み込んでくれるようなショーツです。

ふんどしパンツに出会い、自分のために、時には大切な誰かのために作り始めて約８年。その中でわかったのは、いくらふんどしパンツでも、サイズや形が合わなければ不快だということ。それぞれ顔や体が異なるように、求めるサイズや形も十人十色。"すべての女性に自分にぴったりのおパンツに出会ってほしい。そして本来のからだの力を取り戻しもっと自由に輝いてほしい"、そんな願いを込めてオーダー会を企画しました。

当日は３種の異なるデザイン（形）のふんどしパンツのサンプルをご用意しています。
ご自身の下着の上からご試着いただき、好みのデザインとサイズをチョイス。そして様々な布地の中からご希望の生地をお選び頂き、オーダーを承ります。もちろん生地選びのご相談やアドバイス、おまかせオーダーも可能です。
オーダーおパンツ料金：￥1800～（生地、製作費含む）
※デザイン、生地により価格は異なります。
※オーダー後約１～３週間で完成品をお渡し予定です。

また様々な生地でお仕立て済みのおパンツも展示していますので、ご購入も可能です。見た目はほぼ普通のショーツと変わらないタイプのものもあります◎

当日は会場のネパール喫茶　茶流香でランチ＆喫茶も営業中です。自然豊かな里山の風景の中、ゆったりとおくつろぎいただけます。どうぞお気軽にお越しください。

日にち：２０２１年７月１３日（火）
時間：１１～１５時
場所：ネパール喫茶　茶流香　（岡崎市千万町町大栗３１）
お問い合わせ：主催者cotoriteマツタケフミ　samadiana23@hotmail.com / 090-1287-7475


～cotorite　マツタケフミ　profile～

オーストラリアを２年間旅する中で出会った、自然の中で有機的な暮らしをする人々に魅せられ、帰国後岡崎市の山里に移住。現在二児の母。家族で野菜やお米を育てながら、小豆カイロやふんどしパンツなどの布仕事を行う。
座右の銘は「Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself.」
(人生とは自分をみつけることではない。人生とは自分を創ることである)

稲っ子ちゃん

待ちに待った田植え。

可愛い赤ちゃん〜稲っこちゃん達が植えられてあっという間に

田んぼらしい風景になりました。
機械が入らなかったところは手植えで
長靴が邪魔になり、子供達と裸足で田んぼに入りました。

泥の温かいところや冷たいところ
カエルの死骸や発泡スチロール？と触ったらカエルの卵！>* ))))><

そんなこんながミネラルとなり、稲っこちゃんたちの栄養になるのだなぁと
感慨深く
大きくなってねーと声をかけました。

手も足も泥んこまみれ。
これぞまさに泥セラピーだわ。

お知らせ

小学生作家めりいちゃんが書いた
南吉のオマージュ作品
〜マーガレット〜の豆本を
６月６日㈰　10時〜16時　アンフォーレにて
販売するそうです。

読み聞かせをしている方が欲しいと言ってるのを聞いたり、
友達から聞かれたり、
面白かったーという感想など
小さな頃から知っている
めりいちゃんの作品が広がって行くのが嬉しい^ ^
応援しています。

のんびりWEEK

連休がスタートしました☆

帰省にキャンプにわーい♪と
予定していたのに、先週旦那さんが
憩室炎というお腹の病気で入院してしまい´д` ;
(幸い無事に退院できましたが)
家でのんびりコースになってしまいました。

まぁこれはこれで良いのかな^ ^

今日は豊田の公園にふらりと行くつもりが
リニューアルしたそうで
駐車場が激混みでした。

諦めて帰ろうとしたら
お昼に良さそうなスペースを発見。

腹ごしらえをして探検してたら

マレットゴルフという、パターゴルフとゲートボールを足して2で割ったような

練習場があり、やりたーいと子供たち。

優しいおじいちゃんが道具を貸してくださり

レクチャーまでしてもらえました。ありがたやー

そんなこんなしていたら駐車場が空いていたので
リハビリがてらのお散歩。

緑が気持ちいい(o^^o)