自己紹介

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優しく気持ちよくHappyに生きたい♪自然と共に自分らしく。体も心もケアするヨガ、アクセスバーズを提案しています^^ 近隣の小学校で親子ヨガ、姿勢ヨガ、プライベートレッスンもさせていただいてます。お気軽にお問い合わせください。 sorakuma21@gmail.com

2021年10月28日木曜日

仮装

末っ子がハロウィンにただ友達と遊ぶのに仮装をしたいそうで、
お姉ちゃんと布を買ってきました。
やらないわけにはいかないなぁ(◞‿◟)

何とかマントらしくできました^^

11月のスケジュール

☆ヨガサークル ナナイロ
4.11.18.25日(木)  10:00-11:15
安祥公民館 多目的室

☆ヨガラボ
21日(日) 10:15-11:30
安祥公民館 和室

☆碧南ヨガサークル
1.8.15.22.29日(月) 10:00-11:15
大浜まちかどサロン

☆岩盤ヨガ Nagomi
2.9.23日(火) 19:00-20:00
7(日) 10:00-11:00

今年も2ヶ月で終わりですね〜
やりたいこと、やることを楽しましょう♫

ヨガをして、呼吸をいっぱいして
今、この瞬間を過ごしましょう☆☆

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2021年10月20日水曜日

OH! HAPPY DAY!

今日は海の見える友達のおうちで、ランチしました^ ^

風が気持ちいい!

太陽の光を浴びながら
あれこれ話をして、
これからの柔軟な生き方や
心地よく過ごせるヒントを
たくさんもらいました。

素晴らしい一日をありがとうございます!(^^)!

2021年10月18日月曜日

自分を愛すること 地球を愛すること

環境活動家の谷口さんhttps://hontounikachinoarumonowa.com/
岐阜の小学6年生の環境活動家、ぎんちゃんのコラボの
お話会があり、長女と聞いてきました^ ^

地球の温暖化や自然破壊を政治や企業、メディアを批判したり
誰かのせいにしないで私達が変わること。
まず現状を知って
小さな一歩からスタートしましょう。
環境問題の話から
日本の教育の"義務は教えて権利を教えない"ということに対して
やらなきゃやらねばと
義務に追われている
24時間休みなく働くお母さん達が、
自由に生きたら社会が明るく楽しくなって
子供達がその背中を見てより自由に楽しく生きられるのでは?

私は私。

周りと比べずに一回しかない人生をやりたいことやりましょう!
と力強い話も聞けました。


ぎんちゃんの、マスクを着ける着けないに関する小学校での出来事。
会場の安城市内の小学生とのやりとりや素朴な疑問。
年が近い子たちの様々な考えに
長女はいい刺激を受けていました。

会場内のいろいろな考えを聞いて
私も改めて考えさせられました。

脱使い捨て文化!

愛あるお話をありがとうございます^ ^

お手伝い


古民家リフォームのお手伝いに来ています。
子供達は余った木で小屋を作るそう(^o^)

お昼のまかないはハヤシライスにしました。
プチキャンプ?
半分アウトドアを楽しみます。

2021年10月14日木曜日

ムードな夜

子供が作ったジェルキャンドルを飾っとくだけでは勿体ないと
お風呂で使ってみました^ ^

海で拾った貝が素敵☆彡
お風呂がムーディーに。

気分が変わっていいね♫

秋の味

10月になり、習い事もレッスンもいつものリズムに戻ったら、
なかなかブログの更新がゆっくりです^^;
書きたいこといっぱいあるのになぁ。
お陰様で楽しくやってます。

炊飯器で焼き芋ができる!と聞いて
早速やってみました☆

お芋を洗って、お水を半分くらい入れて早炊きモードに。
ほんと!
美味しくできました。

半分おやつに、半分お芋のポタージュにしました。秋だわー(^-^)

2021年10月13日水曜日


今年最後かな?
海に行ってきました。

冷たいから、私は膝くらいまでしか入りませんでしたが、子供達は遊ぶ!泳ぐ!

気持ちいい一日でした^ ^

2021年10月4日月曜日

おしらせ

自然と共に暮らす友達から、素敵な案内をいただきました。

※※BOTANICAL LABO蜜蝋バーム作りのご案内※※

*10月7日
*10:00〜12:00
*料金:7,700円(魚谷あきこさん作陶器の器、お土産のバーム込み)
*@西尾市ocean terrace

今回のバーム作りは、陶芸作家 魚谷あきこさんの陶器のバームケースをご用意します。
当日、一点もののバームケースを選び、作ったバームを入れてお持ち帰りいただけます。
ときめくバームでセルフケアの時間が楽しみになります。

バームに使用する材料は、私のガーデンに住んでいる日本ミツバチの巣から丁寧に精製した蜜蝋、メディカルグレードの精油3種、オーガニックキャリアオイル2種をご用意します。今回のWS限定ブレンドです。

秋冬の乾燥からお肌を守り自然な艶を与えてくれるデザインです。
ワークショップに参加出来ない方の為に、バームレシピ付きの商品を郵送販売もしてます。

https://ocean-co.jp/post-2453/

10月のスケジュール

☆ヨガサークル ナナイロ
7.14.21.28日(木)  10:00-11:15
安祥公民館 多目的室

☆ヨガラボ
17日(日) 10:15-11:30
安祥福祉センター 多目的1.2

☆碧南ヨガサークル
4.11.18.25日(月) 10:00-11:15
大浜まちかどサロン

☆岩盤ヨガ Nagomi
12.26日(火) 19:00-20:00

あっという間に10月ですね。
秋のプラーナをいただいて、気持ちよくヨガしましょう♪

山歩き


ふと思い立って猿投山に行ってきました。
お昼前に着いたので
帰る車もあり、人も少なくのんびり過ごせました。

一人で山に登るのは初めて。
マイペースで
何も考えず
一歩一歩登る。登る。

帰る時間と体力を考えて

途中の見晴らし台のところでお弁当を食べて帰ってきました^ ^

今度は頂上まで挑戦したいな^^