ぎっくりびっくり！

先週から背中に違和感を感じていて

右の肩甲骨下がだんだん痛くなり、ぎっくり背中？？？
手を伸ばすと痛いし、横になるのも仰向けになるのもそろり、そろり。
車のドアの開け閉めがギャーッと言うくらい痛い〰︎(T_T)

痛めたのかなぁ？
不安に思うも、翼先生にアドバイスをいただき、

蒸しタオルを当ててケアをしました。

なんとか1週間、レッスンを終えてほっとしてたら、

痛みがさぁっと引いて。
何だったのかしら？

その間、上の子の塾のことや
真ん中のバスケ練習中の怪我
いろいろかいろあったのも、金曜日にはさぁっと流れて。。

何か繋がってるのかも^ ^^ ^

安心して12月を迎えられそうです☆
わーい！！

終了！

稲刈りが無事に終了しました。

開始早々、コンバインのゴムが切れて、ドキドキしましたが、

すぐに調達できてラッキーでした^^

朝から日が暮れるまで
みんなで代わる代わる稲を刈り、終わった〜！
地主さん、田んぼ、ちびっ子だった稲達も、

手伝ってくれた近所の子供達、
額田から出張してくれた水田社長も
ありがとう〜感謝です！！

調和の心

昨日は瞑想会でした^ ^

私自身も心を整えるいい時間にさせてもらっています。

ヨガや瞑想の目的を
よりよい人生を生きるため。
ハッピーになるために☆
と思ってレッスンをしていますが

ここ最近の世の中のムードは
戦争や、コロナ、円安、光熱費アップ、物価高、などなど。
不安要素がたくさん。

こんな時こそ
落ち着いて今を見つめて、
家族とのつながりや、
自分とのつながりをしっかりもって
安心する。

今の幸せを確認して一歩前に進む。

そんな力が湧いてくるヨガや瞑想を
お伝えしたいです。

私と同年代〜みんなもっと若いか。笑
は働き盛り、子育て盛りでなかなか時間を作るの難しいなかで

ヨガや瞑想に来てくださりありがとうございます。

なかなか来れない方も思いは一緒です。

前を向いていきましょう(=´∀｀)人(´∀｀=)

ひららさんでいただいたバラの花。
鯛！という品種だそう☆

めでたい！1日になりますように^ ^

実り

来週に稲刈りを控え、最後の草刈りをやりました。
何も分からず、
いろいろな人の力を借りて
種から育てた稲っこ達が、
水不足や、雑草や、台風、
トラブルを見事にくぐり抜けこうして立派に
育ったことに感謝、感激です(=´∀｀)人(´∀｀=)

草と一緒に刈ってしまった青いお米を神様に供えよう。

休講のお知らせ

いつもありがとうございます^ ^

10/27(木)
ナナイロヨガ、稲刈りのため休講にさせていただきます。
よろしくお願いします☆

生きる力

お陰様で目も開いて、完治に近づいています^ ^

ヨガの生徒さんにリウマチの方や、足根管症候群といった、

やや生活に支障のでる病気と向かい合ってる方がいらっしゃいます。
私は医学的な知識はないですが
人間の生きる力を信じています。

いつか良くなるかもしれない！
体の気の滞りが無くなれば何かのきっかけで治るかもしれない！
自身の心に寄り添って体を信じていたら
きっとミラクルが起こる☆

そんな気持ちでヨガをお伝えしています。

生徒さんから、前より症状が改善してる！
手首の可動域が広くなってダウンドッグができるようになった！

嬉しいお声を聞けて
本当にその生徒さんが素晴らしいヽ(´▽｀)/
自分で治してるもの。



健康って
今何にもないのも健康だけど
治ったり、状況が改善できるのもそれも健康。

自分が患って快方に向かうのを経験してそう思います＾＾

サンキュー！！

お陰様で経過もよく
ちょうど予約が取れたのでそう体堂に行ってきました^ ^

そらさんの場合は疲れが溜まってるというよりは、

きっちりし過ぎてるので、
まいっか。
という気持ちで過ごされては？
とケアの仕方や体操を教えてもらい
昨日はぐっすり眠れました☆☆

身体が望むこと
心が望むこと
スピリット〜私達の本質が望むこと。

ヨガで学んでいてもまだまだ実践だわ〜と
ありがたく学ばせてもらってます☆☆

先生、私の体も
いつもありがとうございます(^_−)

ご神気

先週末は神社で詩の巫女舞があり
眼帯をしてお手伝いに。

会う人会う人にどうしたの！？
と聞かれ
旦那さんに殴られた〜と冗談言いたいけど
正直に瞼にヘルペスが。。。

（次の日帯状疱疹と診断される）  
と答えました。

神社の空気も気持ちよく
笛や太鼓の音色も素敵で癒されました^ ^

気分はMASAMUNE

学校の行事に地域の行事、子供の送迎、仕事、イベントなどなど、
バタバタしていたらあっという間に時が過ぎ
夏の疲れが今ごろ出たのか、瞼にヘルペスができました（´-`）.｡oO

最初何か分からなかったので
皮膚科に行ってもらったお薬が合わずに悪化。
お岩さんのような形相に。
私も痛くて怖くてビビるけど
家族もビビってる！笑

朝晩足湯して(腎臓の機能回復)
このお湯を桶に溜めるという行為が
めんどくさくない程度に

時間に余裕をもって生きることが大切だなぁと
改めて感じています。
客観的に見て、免疫が低下してるんだろうから
休み休み過ごそう。
それでも健康に過ごせてるので
ありがたい限り☆☆☆

こんな時に落ち込み過ぎないのは
ヨガをやってるお陰だなぁとつくづくヨガの恩恵に感謝します。
今日も眼帯してレッスンしまーす！

10月のスケジュール

月曜日　　碧南ヨガ　　atまちかどサロン大浜
　　　　　10.17.24.31日　　　10:00-11:15

火曜日　　ベピパブママヨガ　zoomレッスン
　　　　　11.18.25日　　　10:40-11:20
　　　　　

　　　　　岩盤ヨガ　　Nagomi
　　　　　13.27日　　　　 19:00-20:00

水曜日　　西尾　つるしろスポーツクラブ
　　　　　5.12.19.26日　　　9:45-11:00

木曜日　　安城　ヨガサークルナナイロ　　
　　　　　　at安祥公民館　　
　　　　　　6.13.20.27日
　　　　　(13日のみ明祥プラザ、芸能室です^ ^)　

金曜日　　安城　スマイルヨガ　　at桜井公民館
　　　　　14.28日　　13:30-15:00

日曜日　　安城　ヨガラボ　　

　　　　　　　at安祥公民館　多目的室　　
　　　　　　23日 10:15-11:30

　　　　　
☆☆10月〜過ごしやすい季節ですね♪身体を動かして

　　流れをスムーズにして、秋を味わいましょう^ ^

足湯

気温の変化が激しい毎日。

末っ子が喉がチクチクする〜といって、朝と晩と足湯をしています。
45°cくらいの熱めのお湯に足首まで5分つかるだけ。

私もついでに足湯をしますが
夜よく眠れる。
朝から元気に活動できる。
実感があります^ ^

今朝も元気に学校へ行きました☆
帯状疱疹にもいいそうですよー
お試しあれ！

にっこりほっこり

先週末のママフェスー

久しぶりに親子ヨガもあり、

はじめましてのお客さまや、リピートしてくださった方、

いつものレッスンとは違った時間に感謝、感謝です☆☆

子供達は大工さんに釘の打ち方を習って

素敵な椅子を作りました♪

前回美味しかったhiyuruーnopan https://instagram.com/hiyuru_no_pan?igshid=YmMyMTA2M2Y=

美味しいヽ(´▽｀)/

いろいろな楽器の音色で遊べるコーナーや

繊細な色の出るクレヨン遊び

中高生のボランティアのみなさんとおしゃべりしたり

私も遊べてほっこり過ごせました＾＾

次回は冬かな～

またお会いしましょう♪

いただくこと

先週からチーム額田の稲刈りが始まりました。

みんなで四つの田んぼがあり
第一田んぼに病気が広がってるとの話で急遽稲刈りに(　ﾟдﾟ)
心配してかけつけると
葉っぱが哀れなことになっていました。

カビの一種であっという間に広がるそう。

除草剤を入れてないので
コンバインに草が引っかかり止まってしまうので苦戦していましたが、

(私は鎌で刈り残しや落ちた稲を拾う)
なんとか刈る位置を工夫して終了。

それからも運んで籾摺り

(私は子供達の送迎の為帰宅)してもらって、

ほんと、ほんと。
お米って、お米でなくても食べ物って
口に入るまで様々な過程を経て
ここまで来てるんだなぁと感慨深いです。

チームメイトにも感謝(^_-)-☆  

無農薬、有機栽培、自然栽培。

簡単に求めていましたがそれがどれだけ苦労するのかがわかって

手間がかかっているから値段が上がるのも

収量を増やすための農家さんが化学肥料を使うのも

虫に食われずに

病気を防ぐのに農薬を使うのも

わからんでもないなぁ。。。

できるだけ使わないに越したことはないけれど

どんな食べ物でも作って、運んでくださるみなさんに

感謝していただきたいです^ ^

週末ヨガ

無事に台風が過ぎてぐっと秋めいてきましたね^ ^

朝晩冷やっとして
突然の季節の変わり目にびっくり！

羽織るものを探しました＾＾

今週末、
25(日)桜井のマルシェで
10:00からベーシックヨガ
11:00から親子ヨガ
13:00からリラックスヨガやりまーすヽ(´▽｀)/

お時間ある方はぜひ遊びに来てください☆

明後日、金曜日は(雨が降ったら土曜日)
堀内公園で友達がマルシェやりまーす^ ^

週末雨模様ですが。。。
晴れることを祈って！！


台風にも負けずに
がんばってくれました。
チーム安城。やや倒れ気味ですが、笑
ありがとう^ ^

いま！

6年生の子が読んでいる教科書の詩が楽しい^ ^
毎日音読があって
聞くたびにワクワクします〜

☆☆いま始まる新しいいま

心臓から送り出された新鮮な血液は
十数秒で全身をめぐる
わたしはさっきのわたしではない
そしてあなたも
わたしたちはいつも新しい。。。。

☆☆

今を生きることが
ストレートに伝わる表現で

次女いわく
「十数秒で血液がめぐるってことは、
怒っても気分を変えたら
十数秒で気持ちが変わるってこと。
私はそう思う。」

ナイス解釈ヽ(´▽｀)/

☆☆

新しいいのちを生きよう
いま始まる新しいいま

☆☆

ミラクル☆

田んぼで草を抜いていて

最近心で流れているテーマはひょっこりひょうたん島〜

♫だけど僕らはくじけない

泣くのはいやだ、笑っちゃお！進め〜

ふと見上げたら
奇跡の光景が。

一筋の光が差した瞬間でした☆

私の夏休み

2022年の夏は田んぼに始まり、田んぼに終わりそうです〜

ほぼ毎日草と向かい合っています(>_<)

しんどいのも慣れてきました。笑

友達が手伝いに来てくれたり
感動することも多く
自然からたくさん学んでいます^ ^

安城の田んぼは苦戦していますが
額田の田んぼはしっかりと穂をつけて美しかった〜！

頼もしく育ってくれてありがとう☆☆

9月の予定

月曜日　　碧南ヨガ　　atまちかどサロン大浜
　　　　　5.12.26日　　　10:00-11:15

火曜日　　ベピパブママヨガ　zoomレッスン
　　　　　13.20.27日　　　10:40-11:20
岩盤ヨガ　　Nagomi
13.27日　　　　 19:00-20:00

水曜日　　西尾　つるしろスポーツクラブ
　　　　　7.14.21.28日　　　9:45-11:30

木曜日　　安城　ヨガサークルナナイロ　　at安祥公民館　　　8.15.22.29

金曜日　　安城　スマイルヨガ　　at桜井公民館
　　　　　2.9.16.30日　　13:30-15:00

日曜日　　安城　ヨガラボ　　at安祥公民館和室　　　　
               18日       10:15~11:30

              岩盤ヨガ　　Nagomi
               11日　　　　10:00-11:00

☆ゆるヨガ＆瞑想

9/27（火）13：30～15：00  

ゆるーく体をほぐして、リラックスして瞑想にチャレンジします。

瞑想で頭スッキリ☆彡

夏休みが終わりますね！
9月、新しい気持ちでスタートしましょう^ ^

　　　　　

iPhoneから送信

歴史のお話

お陰様で楽しい会となりました〜歴史の勉強会。

お茶目でキュートな川俣先生の
笑い溢れる聖徳太子のお話☆

年長さんから中3までの子供達が
同じ話を聞いて、感想や質問を言い合えるなんて
とても素敵だなぁ！

17条の憲法

〜和をもって尊しとなし、いさかいを起こさないように。。。
〜自分のことだけでなく、みんなの事を考えよう。
〜物事はみんなで話し合おう。

人として真っ当な事を教えてくれてる
道徳的なルールだったのね

改めて勉強になります。

外交、官位、初の憲法。  
聖徳太子が今の日本の骨格を作った大先輩＾＾と身近に感じられました。

それぞれに感じることは違うけれど
何か感じることが、
プラスになることがあれば幸いですヽ(´▽｀)/

子どもたちの質問に対して
それもいいねー！
なるほど、そういう考え方か！

子供達を丸ごと包み込む先生の素直なお人柄も素敵です。
子供達の認められた
受け止めてもらえた喜びが
きっと成長する過程で心の栄養になりますね☆

次回は冬休みにきていただきたく思っていて
戦国時代、江戸時代、古事記〜
どの時代にしましょうか？^ ^^ ^

定番

今日からまた新しい風が吹く〜

そんな佳き日に椿さんにお詣りしています。

ここに来ると必ず子供に買わされる鳥めしと
お米のお菓子。

そしてお金を洗ったり

清めてもらうかなえの滝。

新しい清らかな空気で

この世が満ち溢れますように☆彡

癒しの場所

お盆は家の方や田んぼの草取りで
(もう諦めたら？と優しい言葉を
かけてもらってます！笑)

ひさーしぶりに、海へ☆

海はいいなぁ。

インドア派だったけど
日焼けも嫌だったけど
いつの間にか太陽と海と砂のエネルギーが心地よく

なってきました＾＾

ワクワクとチャレンジと

お盆ですね^ ^
3日間ヨガ哲学の早朝勉強会があり、
久しぶりの哲学の世界にワクワクしています。

8月に入って田んぼの草の勢いが半端なく

（田植えが遅かったのとちび稲だったせいもあるかなぁ）
行ける時に行って草取りをしてるので
足腰は疲れるし
やってもやっても目処がたたない。

途方に暮れ  
自然のパワーに圧倒されています。

もう完敗(( _ _ ))..

それでも私なりにやれることをやってみようと思います。

いろんな事に挑戦させてもらえる
この時代、この環境に感謝です。

縄文時代

歴史の勉強会に子供達と行ってきました。

タイトルは〜縄文時代〜

歴史の教科書では、竪穴式住居や狩猟生活、縄文土器など、弥生時代と比較して
さらさらっと終わる時代。

縄文時代は長く続いたそうで13000年間。
人々の気質は今の私たちとそう変わらないようで、
(この時代に発掘された骨に争った痕がないことや、

丁寧に埋葬されていること、食べていたもの、風習、考古学的に考察して)
◉必要以上に食べ物を取らない
◉木を切ったら新しい苗を植える
◉争いが好きでない
◉もったいない精神　

などなど

精神性が高くもあったようです。

自然を敬い、ご飯を食べられることに感謝する気持ちは
ご先祖様が土地や自然を大事にしてきたからですね^ ^

そのほかにも
日本特有の山と海が近く、森林が多く栄養がある山の水が

海に流れ込むためいろんな種類のお魚が採れる。

食糧が豊富→満たされているから争う必要がない。

世界の国々では、水や食糧が足りないから
争いが起きて、(不足を感じると心の波～不安が

おきる。とヨガの考えにもあります。)
滅ぼされてという歴史が繰り返されているけど、

日本は同じ民族がずっと同じ土地にいる稀有な存在だそう。

弥生時代に移行するのも
食糧が足りないから稲作を始めたのでなく
流行ってるしやってみるかーぐらいのノリで始めたのではないか

(当時の遺骨から食糧不足で痩せた様子がない)という話もあり
全体を通して豊かだなぁと。
感じました。

日本で生まれてここで育つことを
子供達が大事に思って、

食べ物や自然、ご先祖様を敬う気持ちが育まれたら幸いです☆

少なくとも
先生の伝えたいことそのエッセンスを頂いたと思います。

私たちの未来はこの平和な争いのない

自然を敬って喜びをシェアする

こっちの方向へ進んでいきたいです。  

素敵な時間をありがとうございました＾＾

森の上映会

友達のイベントの宣伝です〜

愛知県野外教育センターにて秋の野外上映会を行います。
上映作品は、縄文号とパクール号の航海

冒険家・関野吉晴が武蔵野美術大学の学生と、日本人のルーツを辿る旅を追ったドキュメンタリー映画🎥
浜辺で砂鉄を集め、タタラを踏んで鋼を作り、鍛錬して斧を作る。その斧で大木を切り倒し丸木舟を作る。葛の繊維からロープを綯って舟の帆を張る。その舟で、かつて日本人の祖先が辿ったであろう海のルートを人力だけで船を漕いで渡るっていうトンデモ企画。
とにかく自分の手でやってみるというテーマが全体を貫いている作品です！

ま。単純にお外でお菓子食べながら映画見るっていう楽しみ方も十分にありです。

昼の部(屋内上映)
夜の部(野外上映)日帰り
夜の部(野外上映)宿泊　キャンプ泊可
の3プランあります。

詳しくはチラシをご覧くださーい☆

8月のスケジュール

月曜日　　碧南ヨガ　　atまちかどサロン大浜
　　　　　1.8.22日　　　10:00-11:15

火曜日　　ベピパブママヨガ　zoomレッスン
　　　　　2.9.23日　　　10:40-11:20
                岩盤ヨガ　　Nagomi
                9.30日　　　　 19:00-20:00
                 
水曜日　　西尾　つるしろスポーツクラブ
　　　　　3.10.24日　　　9:45-11:30

木曜日　　安城　ヨガサークルナナイロ　　at安祥公民館　　　お休み

金曜日　　安城　スマイルヨガ　　at桜井公民館
　　　　　12.26日　　13:30-15:00

日曜日　　安城　ヨガラボ　　at安祥公民館和室　　　　

　　　　　21日            10：15-11:30

　　　　　

☆歴史セミナー〜聖徳太子〜

　　　　8/23（火)  15:00-17:00

夏休みですね！

睡眠、栄養をとって運動をして☆☆

元気よく過ごしましょう♪

歴史セミナー

親子で再発見✨

 歴史セミナー〜聖徳太子〜  

8/23(火) 15:00-17:00 

会場　明祥プラザ　第3会議室 

大人　¥3000 子供　¥800  

国士研究家、川俣先生による まるで目の前に日本の歴史が

繰り広げられるような 笑いあり、教訓あり、質問もあり。 

子供達に面白い歴史セミナーを開催します＾＾

 夏休みのこの機会にお子さんと楽しく学んでみませんか？ 

大人のみ、子供のみの参加も大歓迎です☆ 

定員になり次第締め切らせていただきます。

あと3組～  お申し込みはそらまで💓💓

イタリアン

昨夜は雷が凄かったですね。
びっくりするくらいの音と光、すごいエネルギー☆

さて我が家は宅配でお野菜を頼んでいるのですが
毎回使えずに残っていくのが
ニンジン(+_+)
ズッキーニ(+_+)

特にズッキーニはレパートリーがなく、パスタ意外思いつかない。。。
食感も子供達に不評で
ピクルスで大量消費してましたが
続く、続く。

前回はきんぴらにして好評だったので
今回はイタリアンキンピラ。
トマトソースと塩麹で味付けをしてみました。

美味しくできました☆彡

アサイチ

朝一番の海へ行ってきました。

底が透けてみえるくらい透明で
ゴミがたくさん落ちてて。
遊ばせてもらう周りくらいはと
ゴミを拾いました。

その後近くのお店の方が開店前にゴミ拾いを本格的にしてくれてて
毎日してくださってるのだなぁ。
感謝です^^

supで遊ぼうと思ったけど
子供達はお魚を捕まえるのに夢中で
今日はいいやーと浮き輪に乗ってぷかぷかと
山の稜線を眺めて過ごしました。

素手で小さなお魚を2匹
蟹、アサリを採ってる長女。
なかなかワイルドです。笑

水玉

久しぶりの日曜日に予定がないので、

庭の草むしり。

今月もらった梅をもう干しています^ ^

暑いけど、朝のうちは作業できるくらいの温度で過ごしやすいですね☆
(畑や田んぼのお陰で体感温度が違うのかも)

水玉のビニールの上で水玉になった梅干しちゃん。
美味しくできたかな？

夏が来た～

遅くなった田植えも終わり、畑もひと段落なので、今月は遊ぶぞーヽ(´▽｀)/
と張り切っていますが
田んぼの草取りや子供達の送迎、
三者懇談、長女が今年受験なので、
体験入学やら資料を見たり
なんちゃらかんちゃらで
まぁ忙しいです(^_^;)

そんな中、ちょこっとだけ〜と海に行きました^ ^
見るだけといいつつ、行ったら入るでしょ！

てなわけで
午後のひと時を海で過ごしました♪
素敵な夏休みになぁれ♫

世界はひろい！

にわかですが、

苗を育てたり、田んぼや畑に行って
土をさわっていると、根っこって大事なんだなぁと気付かされます。

苗を畑に植えるときブチブチってちぎれたり
家で育てた枇杷の苗を移植して
上手くいかなかったときも
根っこが傷ついてる（ ; ; ）
傷つくと育たない！と気付きました。

そんな折に
山の木達は根っこで繋がってて
お互いに養分や水分を送り合ったり、
コミュニケートしてると何かで読んで
下で繋がってるんだー！！！
と感動して

昨日畑の視察に来てくれた
ナチュラリストのりょうちゃんに
「そうだよーこの世の目に見えるものなんて
ほんのすこしなんだよ！」

って聞いて
人と人がみんな繋がってるのは感じていたけど、

土の中までは思いを馳せてなかったなぁ。

世界がさらに深まりました☆

今日も雨ですね。
土が潤い、心も潤い
恵みがありますように^ ^

前置きめっちゃ長い宣伝

大阪から来るめっちゃ面白い歴史の先生がいると噂に聞いて受けてきました。

タイトルは古事記

神様が大好きな私は10数年前から
この古事記を読もうとしていますが
最初っから神様の名前がどんどん出てくるので
読み進めることが困難で何度も諦めました( ´Д`)y━･~~神様好きなのに。。。

しまいには子供の読むマンガで
古事記をなんとなーく知ったくらいの
知識しか得られませんでしたが
この先生、まるで古事記の世界が目の前に広がる如く

お話を繰り広げてくれます。

知らなかったお話やエピソード、教訓、発見がたくさんで

質問なんでもオッケー！

子供達に歴史を好きになって欲しいヽ(´▽｀)/
小学生でもわかる歴史の会を
お願いしたいと思ったら
願いがかない

なななんと！
安城に来てくださることに☆

☆彡8/23（火）
15:00-17:00
親子で聞こう！
〜小学生でもわかる！歴史が好きになる！
歴史のお話会〜
限定15組
大人¥3000
子供¥800で開催させていただきます♪

テーマは決まり次第またご案内しますが

損はさせません。  
お時間あるかた
この日はぜひぜひお越し下さーい☆

キャンペーン

平日仕事だし、なかなかヨガにいけなくて。。。

そんなあなたに朗報です☆

西尾の岩盤ヨガNAGOMIで

☆☆☆夏休み限定！☆☆☆

〜いい汗をかいて

夏の疲れを癒そうキャンペーン〜ありまーす♡

7/16-8/28までの

土、日　朝10:00-11:00

岩盤ヨガのレッスンが2回¥2500で

受けていただけます。

(初回の方限定。2回目のチケットは

9/25まで有効です^ ^)

めっちゃ汗が出てスッキリ！

元気が出まーす♪

詳細はこちらまで→https://www.stonespa-nagomi.com/

ふと立ち止まる

仕事帰りに思わず目を奪われました＾＾
本證寺の蓮の花。

辺りを明るく照らすような景色。

素敵だなぁ☆彡

チャレンジャー

今週は時間を見つけて
畑と田んぼに行ってゴソゴソしています。

機械は乗れないので
手作業しかできませんが
足腰めっちゃ使っています^ ^

ようやく田植えができそうで
こんな時期に、苗もちびっこだし、
クレイジーと思われるかもですが

絶対無理だよーと言われるとやってみたくなる。

農園リーダーのしゅーとくんが代かきした田んぼ。

庭園のように美しいです(*´∀｀*)

奈良遠征

早朝に石上神宮にお参りして、気持ちいい週末のスタートです^ ^

うたは奈良公園で鹿にエサをあげるのが楽しみ☆
案の定、鹿に囲まれてしまいパニックになってしまいました（；゜０゜）

暑い中、木陰で休む鹿ちゃんもいて
暑いね〜

だんだんと気温も上がる中
千夏の楽しみな東大寺へ。

道中、鹿が普通にたむろしているので
慣れてきました。

鹿に紙を食べさせてる小学生発見。

ダメだよ！と注意するおばちゃん。

うるせぇなーと顔に出てますが言わないと伝わらないもん。

ガイドさんに聞くところによると
当時の聖武天皇が疫病、飢饉、天災でたくさん人が亡くなっていく世の中を

悲しんで  
仏の力を借りて国を建て直そうというお気持ちで建てられ
それも国民みんなの気持ちを込めて建設されたそうで
そんなこと知らなかった！！

素晴らしい国になりまように。  
心を込めてお詣りさせていただきました。

静かな時間

昨日はゆるヨガ＆瞑想会でした^ ^

ゆるーくヨガをしてリラックスした後に
瞑想についての説明や、呼吸を見る練習
内観のしかたなど
おしゃべりするようにやりとりしてから
さあ
瞑想をやってみます。

私達の暮らしの中に心を静かにする時間をプラスしたら、

自分自身や周りにも優しくなれると思います٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

梅雨が明けましたね。
夏が来ました^ ^

7月のスケジュール


☆月曜日　　碧南ヨガ　　atまちかどサロン大浜
　　　　　4.11.18日　　　10:00-11:15

☆火曜日　　ベピパブママヨガ　zoomレッスン
　　　　　5.12.19日　　　10:40-11:20
                岩盤ヨガ　　Nagomi
                12.26日　　　　 19:00-20:00
                 
☆水曜日　　西尾　つるしろスポーツクラブ
　　　　　6.13.20.27日　　　9:45-11:30

☆木曜日　　安城　ヨガサークルナナイロ　　at安祥公民館　

　　　　　7.14日　　　10:00-11:15

☆金曜日　　安城　スマイルヨガ　　at桜井公民館
　　　　　8.22.29日　　13:30-15:00

☆日曜日　　安城　ヨガラボ　　at安祥公民館　和室　　　　

　　　　　17日           10：15－11：30

　　　　　

☆☆彡ゆるヨガ＆瞑想

　　　　7/26（火）明祥プラザ　2階　和室

☆☆彡岩盤ヨガ　NAGOMI

　　　　7/9(土)10(日)  10:00-11:00

7月です＾＾

リズムよく動いて湿気と暑さをふき飛ばしましょう♪

ミツバチの音

浜松のアクトホールで
「蜜蜂と遠雷、そして音楽」というコンサートがあり、行ってきました。

さすが音楽の街！
素敵なホール、素晴らしいピアノ。

恩田陸さんの小説
蜂蜜と遠雷からインスパイアされた伯父が構想を練って作られた舞台で
朗読＋ピアノ＋照明＆映像という
斬新な見せ方に感動して圧倒されました。

開場前に着けなかったおかげで
二階席のピアノのすぐそばのVIP席で(一般の席)
音の渦に酔いしれました^ ^

今を活躍する4人のピアニストが
小説の中に出てくる4人と重ねられて
立体的に二重にも三重にも蜂蜜と遠雷が迫ってとても素晴らしかったです☆☆

ミツバチの音って

ｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍ

ヨガのＡＵＭに似ていて

ヨガでは世界の始まりの音とされています。

音楽は人間の霊性を高めるもの。

そんなことが控えめに書かれていて

うん！

共感します☆彡

EHON FOR PEACE

沖縄慰霊祭の日
沖縄で6/23に絵本未来機構という

一般財団法人のイベントがあるそうで

（絵本の読み聞かせをしている団体）

世界一大きな絵を作ろう！

と子供たちの絵を募集しています。https://www.instagram.com/ehon4peace/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

もう間もなくですが

世界を平和にー祈りをこめて～

私も子供と絵を描きました＾＾

ナマズどん

田んぼのお手伝いに行ったつもりが
子供達とすっぽんを追いかけたり遊んでばっかり☆
でっかいナマズをバケツにいれることができましたヽ(´▽｀)/

大きかったのでこのあたりの主かも～。

と話して川に戻しましたとさ。

日曜日

イベント祭り。

いよいよ最終日は
町内対抗グランドゴルフ大会からスタートして
谷口たかひささんの講演会でした^ ^

青空の下
久しぶりにぽけっと過ごす時間があって
かえってよかったです☆

講演会は新しい話も多く（もう4回聞いてる！でもおもしろい）
[正義は人の数だけあって正義が対立すると戦争になる。]

 
ヨガでもそのような考えがあり
自分が正しいと思っていると相手を批判したり、

それ以外は認められなくなることもあるから
いつでも柔軟に
他の考え方もリスペクトできるように
絶対はないと自分に心がけています。

地球環境だけでなく
自分自身や周りにも優しくなる谷口さんのお話を、

子供達やたくさんの方々と聞けて
ありがたいなー^ ^
きっと心に染み込んでいきますね！

今週の水曜日は東部小学校に来てくれるそう。

地球にも自分自身にも愛を。
繋いで
繋いで
輪が広がりますようにヽ(´▽｀)/

土曜日

今日は映画ドラゴンボールの初日。

子どもたちは映画館へ

母は岩盤ヨガのレッスンです。。。

その後ママフェスにてヨガ。

テンション上げてGO!

思ったよりワイワイなシチュエーションでしたが
来てくださった方が楽しんでくださるよう

目いっぱいお伝えしました＾＾

ゆっくり呼吸することや
赤ちゃんと共に感じること
安心すること

何かプラスになることが伝わったら幸いです☆彡

抱っこ紐のブースや(抱っこ紐のアドバイザーの方が面白かった！)
キーホルダー作りのワークショップ。
来場いただいた方にたくさんお土産もあり
出会いもあり
イベントは面白いな☆☆

お祭りだ～～！

明後日でーす^ ^
お時間ある方は遊びにきてください♫

本日の田んぼ

歪んでいるところは私が植えました(^^;

すくすくと育ってまーす＾＾

金曜日

今日は知立の小学校で親子ヨガのレッスンでした^ ^
素直な子供達とステキなパパ、ママさんと。
優しい先生方と

体育館でヨガをして

心を静めたり体を伸ばしたり

笑いあり、くすぐりっこもあり
ハッピーな愛に溢れていました。

私も温かい気持ちになります。

ありがとうございました(^^♪☆

木曜日

今日は昭林公民館の家庭教育学級で
ヨガをしました^ ^

思いがけずに4ヶ月の赤ちゃんを
抱っこできて
自分の子供達もこうやって
レッスンしてたなぁとなつかしく
(その時も昨日も、一生懸命で余裕なかったのですが

後から懐かしい!(^^)!)
赤ちゃんを肌に感じていると
いつもより優しい声になるよう☆  

来てくださった皆様、
バックアップしてくださる公民館の皆様
ありがとうございました。
可愛い子供達、健やかに大きくなぁれ！

今日もいい日になりますように(＾ｰ^)

コツコツとちょこちょこと

畑に行っては畝をつくり
畑に行っては苗を植えて
畑に行っては草を刈り
畑に行ってはお水をあげて

みんなで作っています。

形になってきたーヽ(´▽｀)/

広ーい大地で土をいじりながらおしゃべりするのも。
黙々と作業するのも
いい充電タイムになってます☆

ロボ参上！

田植えに畑、イベントに学校行事。
忙しい5月がおわり、6月に突入しました^ ^
　
そろそろ梅雨ですね。

まめに岩盤浴に通っているお陰か
じめっと湿気が多い日も爽やかに過ごせています^ ^

この調子でいけるといいな。  

先日田んぼにお目見えしたカルガモロボ。

ばしゃばしゃ水を濁らせて
草を光合成させないようにして草刈りいらず！
愛知に一つしかないそう。
かわいい＾＾☆☆