調和の心

昨日は瞑想会でした^ ^

私自身も心を整えるいい時間にさせてもらっています。

ヨガや瞑想の目的を
よりよい人生を生きるため。
ハッピーになるために☆
と思ってレッスンをしていますが

ここ最近の世の中のムードは
戦争や、コロナ、円安、光熱費アップ、物価高、などなど。
不安要素がたくさん。

こんな時こそ
落ち着いて今を見つめて、
家族とのつながりや、
自分とのつながりをしっかりもって
安心する。

今の幸せを確認して一歩前に進む。

そんな力が湧いてくるヨガや瞑想を
お伝えしたいです。

私と同年代〜みんなもっと若いか。笑
は働き盛り、子育て盛りでなかなか時間を作るの難しいなかで

ヨガや瞑想に来てくださりありがとうございます。

なかなか来れない方も思いは一緒です。

前を向いていきましょう(=´∀｀)人(´∀｀=)

ひららさんでいただいたバラの花。
鯛！という品種だそう☆

めでたい！1日になりますように^ ^