高知TRIP

高知にお墓参りに帰ってきました。

クリスマスにお墓参り！
と子供達はブーブーでしたが、
皆んなが協力してくれてありがたい旅行です☆

母が古稀だったのでお祝いを兼ねて美味しいごはんも食べました。
基本何を食べても美味しい！
とくにお魚はどこへ行っても絶品です☆☆

土佐清水市にお墓があり
そのすぐ近くにパワースポットがあるというので立ち寄りました^ ^

ちょこっと歩けば回れる距離に巨大な石が！(◎_◎;)
誰が？何のために？
レムリアとか、縄文時代の祭壇とか
光が降りてくる場所とか
いろいろありますが
本当に光が降りてるみたい！！

来年もいい年になりますように❤️

1月の予定

月曜日　　7.28日まちかどサロン
　　　　　14.21日　大浜区民館
　　　　　　　　　　　10:00-11:15
火曜日　 9.23日
　　　　岩盤ヨガNAGOMI　19:00-20:00

 
水曜日　　10.17.24.31日
　　　　　西尾　つるしろスポーツクラブ
　　　　　　　　　　　　 9:45-11:00
木曜日　　11.25日
　　　　　ヨガサークルナナイロ　　
　　　　at安祥公民館　多目的
　　　　　　　　　　　　　10:00-11:15
金曜日　　12.19.26日　
　　　　　スマイルヨガ　at桜井公民館
　　　　　13:30-15:00

土曜日　　13日　　岩盤ヨガ　NAGOMI
　　　　　　　　　　　　　10:00-11:00
日曜日　　21日　　ヨガラボ　　
at安祥公民館　多目的
　　　　　　　　　　　　 10:15-11:30
☆☆☆
新年！！スタートの月です。
身体を動かして、運も動かしましょう❤️

ゆるっと

ゆるヨガ&瞑想会をしました。
今年1年をふりかえり、
いろいろあったけど、どれも素晴らしく
愛しい経験だったなぁ^ ^

参加したメンバーが
みんなそれぞれに幸せな1年だったって
穏やかに目を閉じて座る。
とても静かで清らかな時間でした。

ゆるっと哲学のお話もして
面白い！って思ってもらえるのが嬉しい☆

ヒントがあれば幸いです。

よりハッピーに過ごせるよう
ヨガ、アーサナ、瞑想、哲学。
あらゆる角度からお伝えできるようにがんばりまーす♪( ´▽｀)

シティマラソン

今日はシティマラソンに家族が出ます。
私は公民館祭りで肩こり解消ヨガをやるので、見に行けず〜

応援できないのは残念ですが、
きっと走り切ることを信じて！！

みんな頑張ってねーファイト🙌（＾Ｏ＾☆♪

無事に完走できました！

がんばったね＾＾

小学校にて～睡眠＆ヨガ

今週は小学校の学校保健委員会で　
睡眠とヨガを子供達と一緒に考えました^ ^

リラックスすることや体を動かす楽しさ
睡眠の大切さ。
伝えたいことがてんこもりでしたが
ひとつでも何かプラスになれば嬉しいです☆

子供達の笑顔やパワー、
やりとりがとても楽しく
ヨガを通して体を大切にする事が伝えられるのがありがたいです。

先生方、参加してくださった保護者の皆さま
企画、準備、フォローをありがとうございました☆

スッキリヨガ

いよいよ12月！！
師匠も走る師走です^ ^

年末年始の予定や忘年会などいろいろ
決めること盛りだくさんで
楽しい季節です。

掃除もやらなきゃなーと
玄関に山盛りになっていた靴を整理しました。
子供達も靴が多い、パパも私も。
まだ末っ子が履けるかしら？
と置いておいたのも思い切りました。
スッキリしていい感じです。

みなさんがスッキリした身体と心で
新年を迎えられるよう
レッスンも張り切ります♪

 
今月は頭をスッキリさせるヨガを取り入れたいと思いまーす(=´∀｀)

１２月のスケジュール

月曜日　 4.11.18.日
　　　　　碧南ヨガ　　atまちかどサロン大浜
　　　　　　　　　　　10:00-11:15
火曜日　 5.19日
　　　　岩盤ヨガNAGOMI　19:00-20:00
水曜日　　6.13.20日
　　　　　西尾　つるしろスポーツクラブ
　　　　　　　　　　　　 9:45-11:00
木曜日　　7.21日
　　　　　ヨガサークルナナイロ　　
　　　　at安祥公民館　多目的
　　　　　　　　　　　　　10:00-11:15
金曜日　　8.15.22日　
　　　　　スマイルヨガ　at桜井公民館
　　　　　13:30-15:00

土曜日　　9日　　岩盤ヨガ　NAGOMI
　　　　　　　　　　　　　10:00-11:00
日曜日　　17日　　ヨガラボ　　
at安祥公民館　多目的
　　　　　　　　　　　　 10:15-11:30
☆☆☆

♡イベントのお知らせ♡  
12/14(木)10:00-11:30
ゆるヨガ&瞑想〜年末スペシャルをします。
一年間を振り返り、心豊かに新しい年を迎えましょう🎵
☆☆☆

食べること

近頃、美味しいものを食べる機会が多く

お料理魂を刺激されています。

華やかな中華や
雑誌に出て来そうなおしゃれな食材を使ったもの、

なんとか家で再現できないか
考えるのも楽しい！

これから年末のパーティーシーズンだし(o^^o)

おいしいものは人を幸せにするし

おしゃべりをしながらの食事も心をHAPPYにする。

長女が高校生になって

夕食を食べるタイミングがずれることもあるのですが

これおいしかったよ～

昨日購買で買った〇〇がおいしかった！

栄のラーメン屋さんがおいしい＾＾

おやつにさらっと作ったものが次の日に無くなっていたり

食べることのコミュニケーションは尽きません。

そんなことを嬉しく思う日々。

美味しいもの万歳！！

ゆるヨガ＆瞑想会のお誘い

いよいよ冬がやってきました。

あっという間に師走ですね。

いつものナナイロのレッスン日に1年を振り返る瞑想会を企画しました。

12/14(木)
10:00-11:30
@安祥公民館　多目的室
¥1200
ゆるーくヨガをして、
一年を振り返る瞑想をします。
感謝の気持ちを持って
清らかに来年を迎えましょう🎵

持ち物
今年のスケジュール帳や、何か振り返るもの。
飲み物、動きやすい服装でお越しください^ ^

美味しい話

名古屋に行く用事があり

長女から噂に聞いていたパスタ屋さんに行ってきました♪

スパ金

生パスタ専門店 スパ金 栄店 (栄（名古屋）/パスタ) s.tabelog.com

私は明太釜玉を娘は生ハムとモッツァレラとバジルソースにほうれん草トッピング。

好みが出ます。笑

生麺がもちもちで、美味しい🙌

また行きたいです^ ^

天性のオーラ

静岡の伯父さんが米寿をお迎えになり、

お祝いに行ってきました。

音楽を愛し、学校の校長先生をされていた伯父さん。
その前で詩と私でヴァイオリンと伴奏ををすることになり

必死に練習しました。
曲はカノン。
中学校の時に伴奏をした記憶があり、
手もまぁまぁ覚えていたにも関わらず、
頭が途中で真っ白になり
ちょっと空白部分ができました(^_^;)

詩の演奏は上手くいったのでよしです⭐︎

伯父さんが子供達に
好きなことを一生懸命にして
人との縁を大切にするといいよ。
と優しくお話しをしてくれて、
私達も心温まるいい時間になりました。

お顔はつやつやだし、いつも微笑んでいらっしゃる

あんな風に仏のように
歳を重ねたいです。

11月のスケジュール

月曜日　 13.20.27日
　　　　　　　碧南ヨガ　　atまちかどサロン大浜
　　　　　　　　　　　10:00-11:15
火曜日　 7.21日
　　　　　　　岩盤ヨガNAGOMI　19:00-20:00
水曜日　　1.8.15.22.29日
　　　　　　　西尾　つるしろスポーツクラブ
　　　　　　　　　　　　 9:45-11:00
木曜日　　9.16.30日
　　　　　　　安城　ヨガサークルナナイロ　　
　　　　　　at安祥公民館　多目的
　　　　　　　　　　　　　10:00-11:15
金曜日　　3.24日　　　　

　　　　　安城　スマイルヨガ　at桜井公民館
　　　　　　　13:30-15:00

土曜日　　11日　　岩盤ヨガ　NAGOMI
　　　　　　　　　　　　　10:00-11:00
日曜日　　19日　　ヨガラボ　　
at安祥公民館　多目的
　　　　　　　　　　　　 10:15-11:30

☆☆☆
本格的な秋になりましたね。
ヨガで心と体をリラックスして、日常を潤わせましょう^ ^☆☆☆

CAFE leaf

プレオープンしました☆
市民農園こと、カフェLeaf。
ヴィーガン料理とは思えないボリューム&味付けで、美味しくいただきました🙌

メインはこんにゃくの蒲焼き。
ラディキオのフルーツサラダ
ケールの秋サラダ
カレー、お味噌汁
美味しいご飯で身体も心も喜びます^ ^

普通にあるはずの
お手拭きや、洗面所、お手洗いのペーパータオルがなく
それって当たり前だと思ってたけど
なくてもいいし、エコだなぁ。
いろいろと考えさせられる
幸せな時間でした。

プレオープンの期間はワンコインでいただけます。
オープンは11/10(金)

メインにお惣菜を選べるランチは  ¥1300です❤️

つぼ

今月のウォーミングアップに
エンエキというツボを押して、
体側を流しています。
毎回押すたびに痛〜いのですが、

 
ある日、旦那さんとケンカをして
言いたいこと、送迎の負担が大きいのに、
ご飯もちゃんと作りたいから
バランスが取れなくなってることなど
話したら

私、前と同じように生活しながら
送迎もこなしたいと思ってるんだ。
と自分で分かりました。

次の日のヨガで
エンエキが痛くない＾＾
流れてることにびっくり‼️

体は心を表しています。

きのこのこ

この季節になるとキノコー！！
が食べたくなります。
子供の頃は嫌いだったけど、
秋の滋養に満ちている❤️

お昼はいろいろキノコと長ネギのあんかけうどんにしました。
ごま油で炒めてからお出汁を作ります。
シャキシャキ感がたまらない(=´∀｀)！

写真撮らずに食べてしまいました^ ^

付き人

雨の連休にでしたね。

日曜日は
神社のお祭りで、うたが巫女舞をするのに、1日付き人でした。
雨、寒い（´-`）.｡oO

見ていた人の中に
去年退職された教頭先生がいらっしゃったので
ちょこっとお話しをしました。

今は新人先生のサポートをされているそうで
せっかく先生になりたい！
と狭き門をくぐってくれた若い先生達の力になりたいと。
それが子供達の為になると思ってー。
心が温かくなるようなお話が聞けて
マスクのことなんかでいろいろ学校に電話したり、

頭の固い先生！なんて思っててすみませーん。

雨の中、餅まきもあり、
楽しい1日になりました☆

月曜日～千夏のバスケの大会で一日豊田。

母に休みを！！！

LEAF

10月がスタートしました。
お手伝いしてる市民農園LEAFがいよいよ始動開始をします☆

興味ある方は一見てください^ ^

 
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【10/1から本予約スタートします‼️】

LEAFは、安城市で

「グローバルな視点で地球環境を考え、行動するきっかけを作る」

というミッションを達成するために、「食・農業・環境」の3つをメインテーマで、

『教育業』『農業』『飲食業』に取り組んでいます🌿
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その中の『教育業』では、
・体験型アフタースクール（児童クラブのようなもの）
・親子で学ぶ！土といのちの学び舎（ワークショップの習い事のようなもの）
・農園教室（大人向けの農業講座＋実践）

の3つを来年4月から始めていきます！

その本予約を10/1からスタートいたします‼️

安城市内以外にも、碧南市や名古屋市など近郊の方からすでに仮予約をいただいています。

今年は入会金がゼロなので、定員が埋まる前にお早めにご予約ください。

ホームページも最近公開したので、詳細はこちらをチェックしてみてください👇

http://leaf-all-friendly.com/

また、直接お話が聞きたい方向けに、現在無料で個別説明をさせていただいております。

場所は、
・出来たてのカフェ
・オンライン（zoom）
のどちらかです。

無理な勧誘は一切致しません。

お話だけでももちろんOKです🙆

皆様の希望や悩み、困り事を伺って、より良いものにしていきたいと思っているので、

「こんなことはできないの？」
などのご提案も受け付けています！✨

無料の個別説明のお申し込みは、こちらのリンクからお願いいたします。

http://leaf-all-friendly.com/contact/

長くなりましたが、僕（代表の山田しゅーと）は、本気で日本の食、農業、環境に関する問題と向き合い、周りの皆様と一緒により良い方向へ進んでいきたいと考えています。まだまだ未熟ですが、今後ともよろしくお願いいたします🙇

Instagramもやっているので、ぜひ覗いてみてください♪

https://instagram.com/leaf_all.friendly?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

10月のスケジュール

月曜日　 2.16.23.30日
　　　　　碧南ヨガ　　atまちかどサロン大浜
　　　　　　　　　　　10:00-11:15
火曜日　 10.24.31日 

　　　　岩盤ヨガNagomi　19:00-20:00

 
水曜日　　4.11.18.25日
　　　　　西尾　つるしろスポーツクラブ
　　　　　　　　　　　　 9:45-11:00
木曜日　　12.19.26日
　　　　　安城　ヨガサークルナナイロ　　
　　　　at安祥公民館　多目的
　　　　　　　　　　　　　10:00-11:15
金曜日　　安城　スマイルヨガ　at桜井公民館
　　　　　6.13.27日　　13:30-15:00

土曜日　　14日　　岩盤ヨガ　NAGOMI
　　　　　　　　　　　　　10:00-11:00
日曜日　　15日　　ヨガラボ　　
at安祥公民館　和室
　　　　　　　　　　　　 10:15-11:30

☆☆☆
やーっと秋らしくなって来ました。
感性豊かになるこの秋、心地よくヨガをして
心と体を潤わせましょう✨

コンディション

10日ほど前から
子供達が次々に体調を崩して(^^;;
ヒヤヒヤする毎日でした。

夏の疲れが出る頃だし、
みんないい休憩になったと思います。

看病しがてら私もしょうがなスローモード。

いろいろブレーキかかっていいのかも。  

とはいえ、疲れたー！！

やっと秋らしくなりましたね。
体調を整えて秋を楽しみましょう❤️

子ども目線

久しぶりの友達との定例会。
夏休みにあった話をあれこれしていたら
ほら！そこ！

友達が私の考え方の偏りを指摘してくれました。

子供目線と大人目線。

高校生、中学生になった子供達と
ご飯を食べる時間がずれるのとか
休日に友達と遊ぶのを優先して
だんだん離れて行くような気がして淋しいのとか

普段気が付かないことを
気付かせてもらいました^ ^

子供の考え、行動を制限してるのかしらと
醜いようでショックで
落ち込んだけれど

ママの考え方

パパの考え方

先生の、友達の、いろいろな考え方から

何をチョイスするかは自分で。

そこを尊重してるからきっと 大丈夫！

私の思い込みを外して 
色眼鏡を外したら
今日は空が明るい☆

さぁ
ゆるやかにスタートします(=´∀｀)

ゆるっとヨガ

新学期が始まり
ほっと一息ですね(^^)

ゆるヨガ&瞑想会の案内です。

9/19(火)
10:00～11:30
@明祥プラザ　和室
　　　1200円
今回は役割を手放す瞑想から
今ある幸せを確認して、
気持ちが楽になる瞑想をします(^_^)

心を穏やかに
日常がhappyになったら嬉しいです。
ぜひご参加くださーい♪

稲刈り

9月に入り、忙しい合間を縫って
早朝草刈りにでかけました。
もうお米がとって〜と言ってるようで
予定より早く実っています。

近所のおじさんが、もう水なんか入れてる場合じゃない。
やるぞ！
と急きょ草刈りの始まりはじまりーで
あっという間に終わりました^o^

リーダーのおじさんが  
頼もしくてかっこよかったです⭐︎

お世話になった田んぼや周りの草を刈り
お礼を言いました。
無事に収穫できて何よりです。

その間、福釜の神社ではお祭りがあり
末っ子の巫女舞をするのに
近所のママ友に連れて行ってもらい
同級生のママにお化粧&着付けをしてもらい
とてもありがたかったです。

周りに助けられて
めでたい1日となりました♪

充実DAY

夏休み最後の日。
掃除をして、子供達の宿題(まだやってないのあった（´-`）
勉強をみたり
のんびりいい1日になりました。

秋の風が吹きますね♪
新学期、爽やかにスタートしますように！

9月のスケジュール

月曜日　 4.11.25日 

　　　　　碧南ヨガ　　atまちかどサロン大浜 

　　　　　　　　　　　10:00-11:15 

火曜日　 12.26日 

　　　　　岩盤ヨガNagomi　19:00-20:00 

水曜日　　6.13.20.27日 

　　　　　西尾　中央体育館　 9:45-11:00 

木曜日　　7.14.21.28日

　　　　　安城　ヨガサークルナナイロ　　 10:00-11:15

　　　　at安祥公民館　多目的(7日は第一会議室です)

　　　　　　　　　　　　　

金曜日　　1.8.15.22日　スマイルヨガ　at桜井公民館 

　　　　　　　　　　　　　　　13:30-15:00 

土曜日　　9日　　岩盤ヨガ　NAGOMI

　　　　　　　　　　　　　10:00-11:00

日曜日　　17日　　ヨガラボ　　 

                   at安祥公民館　和室

　　　　　　　　　　　　 10:15-11:30 

☆☆☆

秋がやってきました(^_^)

季節の変わり目ですね。ほっと一息。ヨガで身体、心を労りましょう✨

LOVE YOGA

急きょ代行レッスンで蒲郡に行ってきました。

初級ヨガというタイトルでしたが、皆さんお上手だったので、

少しFLOWしながら動きました。

終わった後に少し時間があったので、

感想を聞いてみたら

ゆっくりで深かった。

ゆっくりなのに汗が出た。

ボーズの意味を知ったり、ここに効くとわかっておもしろかった。

シャバーサナが心地よかった。

頭や内臓との関係がわかった。

などなど

嬉しいお言葉をいただきました☆

初めてご一緒した方の

ご意見、感想はなかなか聞けないので、

とてもありがたいです(^_^)/

これからも

分かりやすいヨガ。

ヨガをもっと好きになるレッスンをがんばりまーす(^^)ρ(^^)

ひと休み

今日は末っ子が野原研究所～友達が薬草、ハーブを研究しています～

へ講座を受けに行きました。

いろいろなハーブを試食させてもらい

エナジードリンクを作って飲んで

鶏や自然の洗礼を受けて帰ってきました(^_^)

私はその間、友達におしゃれカフェを教えてもらって

この夏休みに起こった出来事を話して、リフレッシュてす。

幡豆の和カフェたらそさん。

近くまで行ったらぜひ♥️

焼けたくないけど

末っ子の友達が泊まりに来てくれて

暑いしなんだし
海へ行ってきました。

気楽に行けるところに海があるのは
嬉しい限り。

今年も焼けちゃうなぁ（´-`）.｡oO

大学へ

長女と名城大学のオープンキャンパスに行ってきました^ ^
お母さんと一緒に行く人いるのかしら？
と思ったら、

ご両親が一緒に来てたり、お母さんも結構いました。

農学部に興味があるそうで
ミニ講座を一緒に受けて
研究室を回ります。

私は国語と英語しかできなかったので
全く知らなかったですが
農学部って
応用生物科学科、生物資源学科、生物環境科学科など
テクノロジーから、遺伝子工学、食品への応用、生物、環境、人との共存など
様々な分野に渡っていて

農学部、楽しい！
面白い！

特に環境とその豊かさと保全を掲げる
生物環境科学科の学生さんの
草、木、動物、土など、様々な研究が面白く、
ママがここに入りたいみたいーと娘につっこまれるほど、質問しまくりでした。

お昼は学食で食べられて
それも新しい体験でした☆

未来の社会に向けて頑張ってる若者たち。
素敵でーす♫♫

よりそうきもち

西部小の学校保健委員会に参加したお友達より

興味深いメールが届きました。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
「西部っ子が明るく楽しい学校生活を送るためにできる支援について

〜専門家から学ぶ不登校支援の在り方〜」

安城市教育委員会　学校教育課　SSW兼つながりディレクター　三浦　陽市先生

幼い頃、身近に不登校の子がいた身としては、

子供の心理に近い考え方をしてくれる先生だと感じました。
中学生、20人に1人が不登校。
コロナ禍でまた増加した。
という現状のお話から、アプローチの仕方について。

先生方もほぼ全員参加されてみえて、学校側もどうにかしたい、

理解しようとしてくれている姿勢もみられました。

学校教育について思われる事も様々。
子供達の置かれている環境も様々。

ですが、もし悩まれているお母さん、お父さんがいましたら一度話を

聞いてもらいたいと思いました。
歴史博物館の隣のあんしょう公民館で同様の講座が開催されます。
7/29土13:30- 2時間ほど。

シェア、拡散しても大丈夫との事。
皆さまどうぞよろしくお願いします。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

明日は田んぼの水当番で

残念ながら私はいけないのですが

デジタル化が進む世の中で

置いて行ってはいけない

大切なことを私たちも考えたいと思います。

興味ある方はぜひ＾＾

そしてシェアしてください☆彡

8月のスケジュール

月曜日　 7.21.28日 
　　　　　碧南ヨガ　　atまちかどサロン大浜 
　　　　10:00-11:15 

火曜日　 8.29日 
　　　　　岩盤ヨガNagomi 19:00-20:00 

水曜日　　2.23日 
　　　　　西尾　つるしろスポーツクラブ 
　　　　 9:45-11:00 

木曜日　　3.10.24日

　　　　　安城　ヨガサークルナナイロ　　 
　　　　at明祥プラザ2階和室

　　　　　　　10:00-11:15

金曜日　　安城　スマイルヨガ　at桜井公民館 

　　　　　11.25日　　13:30-15:00 

土曜日　　8日　　岩盤ヨガ　NAGOMI

　　　　　10:00-11:00

日曜日　　20日　　ヨガラボ　　 

                   at安祥公民館　多目的 10:15-11:30 

☆☆☆夏休みですね！

大人も子供も楽しみましょう☆☆☆

海へ

週末の海のイベントに行って来ました^ ^

海鮮焼きを食べて
海へGO！！

行くまでは気にしていた日焼けも
もういいやーと
ドボン。

津の海は遠浅で、どこまで行っても腰のあたりで、砂がサラサラ！
岩もなくて安全です。

ビキニのおじさんもいたり
楽しいイベントでしたヽ(´▽｀)/

手前味噌

お味噌を作り始めて3年目。
毎年、色も違うし、味も違うし、
去年はカビが発生して、( ´Д`)y━･~~
もうやめようかなぁと思ったのですが

今年は違う！

キラキラしていて
カビひとつなく
感動しています✨

秋ごろには食べられるかな？

発酵の力、万歳！！

夏休み

夏休みが始まりました〜
スタートと共に、子供達の送迎で
走りまくっています🚗

ラジオ体操も始まり、
末っ子と学校に行って体を伸ばします。  

大人も子供も楽しい夏にしましょう♫

リズム

今日のレッスンで、
春からの変化をみなさんにお聞きしました。
みなさんそれぞれ
子供達の成長に合わせて、仕事や家事、
趣味の時間、などなどリズムが変わりますね。

変化に柔軟に合わせられる力を
ぜひヨガで身につけたいものです😊

という私も
最近は子供達がそれぞれに
楽しんでいるようなので

リズムが変わりました。

夕方からが大変"(-""-)"！

  
今年の夏休みはナナイロのレッスンも
やってみたいと思います。

木曜日の8/3.10.24

明祥プラザ　和室にて
お時間ある方、涼みに、リラックス&息抜きに💓
ぜひお越しくださーい😃

ゆっくり時間

週末は川へ〜

久しぶりの友達家族と半日自然の中で
過ごしました。

お互いの子供達の成長も見られて嬉しいな。

先週は子供達が次々と咳が出て
学校を休み、私もバタバタ気が急いてましたが、
こんなにのんびり過ごせるなんて
嬉しいご褒美💓

激流の中
お隣でBBQをしていたブラジルの方が
案内してくれて穏やかに遊べるスポットを
教えてくれました。

抱っこされたり(うたが)
手を繋いだり、助け合って。こんな風なのいいな。

友達パパは流されて(3人サンダルを失いました〰︎)
スリル満点で楽しい！

笑いが止まりませんでした^ ^

週明けのレッスンの後は田んぼへ

黙々と草をとり、
すくすく育っている稲を観察して
幸せだなぁ。

自然って
素晴らしい！！

7月のスケジュール

月曜日　 3.10.24日 
　　　　　碧南ヨガ　　atまちかどサロン大浜 
　　　　10:00-11:15 

火曜日　 11.25日 
　　　　　岩盤ヨガ　　Nagomi 
　　 19:00-20:00 

水曜日　　5.12.19日 
　　　　　西尾　つるしろスポーツクラブ 
　　　　 9:45-11:00 

木曜日　　6.13.20日

　　　　　安城　ヨガサークルナナイロ　　 
　　　　at安祥公民館　　 10:00-11:15
　　　　(20日は2階会議室1です^ ^)

金曜日　　安城　スマイルヨガ　　at桜井公民館 
　　　　　14.21.28日　　13:30-15:00 

日曜日　　9日　　岩盤ヨガ　NAGOMI

　　　　　10:00-11:00

                  16日　安城　ヨガラボ　　 
                   at安祥公民館 和室    10:15-11:30 

☆☆☆

7月がやってきました！

今年はどんな夏になるかな？

体調整えて夏を楽しみましょう😊😊

Believe

次女の合宿の送迎帰りに
自然の中をお散歩しています。

 
新城は山が深くて気持ちいい☆

本宮の湯にも寄って

サウナやロウリュウを楽しみました。

木がたくさん使われていて

香りが心地よく  
とっても素敵なお風呂でした^ ^

ここのところ

子供たちにもたくさん変化があり

親も当然気を悩ませることがあったのですが

信じる気持ちが大切で

自分自身の対応＆行動で

positiveにもnegativeにも変えることが

できるんだなと実感！

背中を押してあげよう。

一回り成長できますように☆彡

ベビーシッター

田んぼのお水の様子を見に＆草刈り。
去年は草との競走に負けて、えらい目にあったので、

今年は除草剤を使ってみましたが
生えてる〜(//∇//)

ほどほどに草を抜きました。

友達のベビーちゃんを抱くうた。
可愛いショットです☆

親子ヨガ

豊田市萩野小学校に親子ヨガのレッスンでいってきました^ ^

お邪魔してびっくりの素敵な小学校で音楽室

校長先生と養護教諭の今枝先生から
醤油作り、お米作り、地域の方々との
交流、生きることとつながっている体験をしている

子どもたちの様子を聞いて
興味津々です☆

面白そう！

親子ヨガは隣の体育館で
地域の方々も一緒に伸びて、バランス
いろいろなポーズを楽しみました♪♪♪
楽しくありがとうございますヽ(´▽｀)/

雨の日

先週は大雨の参観日。
午後レッスンもあり、後でお迎えメールに
気がついて大慌てでした(^_^;)

 
ありがたいことに小学生はママ友が助けてくれて
中学生は体育館にお迎え〜
高校生はお昼に終わったはずなのに
友達と遊んでて帰ってこず´д` ;

 
台風なめてんな。

JR止まるし、お迎え行かなきゃで
小、中、高とバラバラってなかなか忙しい。

でもバスケが休みになったので

久しぶりに子供達みんなと
一緒に晩ご飯を食べられて、うれしい日になりました＾＾

ある日のランチ

パン好きな私の娘たちもパンが好き❤️なので
朝はほとんどパンですが
給食がパンの時は朝ごはんにしています。

そうするとお昼にパスタが食べたくなり

どどーん！
大盛りパスタ。
昨日いただいた新鮮なイカちゃんをスミも一緒にソースを作りました。

美味しいって幸せ〜☆☆☆)^o^(

ハレバレ

気がつけば、5月後半！！

先週は知立の小学校に親子ヨガに行ってきました。

レギュラーでないレッスンは

緊張と新鮮な気持ちで取り組ませていただいていてます。
保護者の方々や子供達の笑顔に
感動させられて
ヨガっていな☆☆☆

このお仕事を誇りに思います。

参加して下さった皆様、

準備をしてくださった先生方、ありがとうございました。

午後は
身内の引越しを手伝いに行ってきました。
新しく住ませてもらう家のそうじをして
よろしくお願いします！
という気持ちでがんばりました。

夜はなじみのおうどん屋さんで

一杯。（お酒じゃないよ～）

これで￥550！

大将もお元気そうでうれしい^^

送迎やらなんやらで
いっぱいいっぱいの1週間でしたが
ほんと充実していて感謝♡♡

今週はゆっくりできるかなぁ。

暑い日が続くので
みなさんもご自愛ください。

6月のスケジュール

月曜日　 5.12.19.26日 
　　　　　碧南ヨガ　　atまちかどサロン大浜 
　　　　10:00-11:15 

火曜日　 13.27日 
　　　　　岩盤ヨガ　　Nagomi 
　　 19:00-20:00 

水曜日　　7.14.21.28日 
　　　　　西尾　つるしろスポーツクラブ 
　　　　 9:45-11:00 

木曜日　　15.22.29日

　　　　　安城　ヨガサークルナナイロ　　 
　　　　at安祥公民館　　 10:00-11:15
　　　　

金曜日　　安城　スマイルヨガ　　at桜井公民館 
　　　　　9.16.23.30日　　13:30-15:00 

日曜日　　18日　安城　ヨガラボ　　 
                   at安祥公民館 和室    10:15-11:30 

☆☆☆

梅雨のシーズンですね。

ジメジメが爽やかに感じられる体作りをして

6月も軽やかに過ごしましょう😊😊☆☆☆

リフレッシュ

長いお休みが終わり
4月からの緊張が抜けて、ほどよく肩の力が抜けた子供達です。

キャンプに田植えに、

バスケの遠征もあり
焼津の海も行ったし、足ツボでぎょえ〜！！
顔をしかめて進みました。子どもは余裕！

さてさて
次は夏休みまで。
ここから長いよ〜
爽やかにスタートしましょう♪

何でもない時間

伊豆のフェスに行ってきました〜
一日目は晴天☆

今の音楽を聴きながら
ご飯を作り、食べ、踊り、peacefulな時間を過ごしました^ ^

夜から雨が降り出し
雨の音でよく眠れました。

朝も雨。
朝食の支度をして
ゆるゆる食べて、さて何をしようか。

子供の宿題を一緒にしながら
本を読んでいます。

ただ作る、食べる、寝る、楽しむ。
こんな時間が幸せー♪♪♪