ナナイロ ヨガ
愛知県安城市在住、ヨガインストラクターそらのレッスンスケジュール.お知らせ。
自己紹介
小林 そら
優しく気持ちよくHappyに生きたい♪自然と共に自分らしく。体も心もケアするヨガ、アクセスバーズを提案しています^^ 近隣の小学校で親子ヨガ、姿勢ヨガ、プライベートレッスンもさせていただいてます。お気軽にお問い合わせください。 sorakuma21@gmail.com
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2023年10月18日水曜日
つぼ
今月のウォーミングアップに
エンエキというツボを押して、
体側を流しています。
毎回押すたびに痛〜いのですが、
ある日、旦那さんとケンカをして
言いたいこと、送迎の負担が大きいのに、
ご飯もちゃんと作りたいから
バランスが取れなくなってることなど
話したら
私、前と同じように生活しながら
送迎もこなしたいと思ってるんだ。
と自分で分かりました。
次の日のヨガで
エンエキが痛くない^^
流れてることにびっくり‼️
体は心を表しています。
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