幼稚園ヨガ

短大幼稚園でヨガ教室をさせていただきました。
久しぶりに会うママ達や初めての方も一緒に
ねじったり。伸びたり、バランスを取って、笑って
楽しみました。

身体が堅いのも、痛いのも受け止めて
うまく出来なくてもいい。

 
そのままの自分を楽しんで、
心が穏やかに

より楽しくなりますように☆

呼んでくださりありがとうございます。