出張レッスン

今週はいつものレッスンをお休みさせてもらって、

豊田の小学校でヨガのレッスンでした。

木曜日は睡眠の大切さについて学ぶ親子ヨガ。
アットホームな素敵な学校で
ヨガの前に授業の様子や子供達の劇も
見て、個性あふれる子供たちと
先生の距離が近くて(物理的にでなくて、心が通い合ってる)のが印象的でした。

金曜日は子供達、保護者、先生方と呼吸や姿勢、

心と体の関係を感じながら、ヨガを楽しみました。
子供達がだんだんと集中してくる様子や
呼吸をゆっくりして落ち着いた様子に
伝わってるなぁと嬉しく思いました。

ヨガって何？
素直な子供達に
体が伸びる喜び、体がリラックスすること。
心と体が繋がっていること。

 
これから生きていくのに大切な根っこのところの種を伝えられたら
これ以上の喜びはありません^ ^

企画や準備をしてくださった武田先生。
廣田先生。素晴らしい時間をありがとうございました☆