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優しく気持ちよくHappyに生きたい♪自然と共に自分らしく。体も心もケアするヨガ、アクセスバーズを提案しています^^ 近隣の小学校で親子ヨガ、姿勢ヨガ、プライベートレッスンもさせていただいてます。お気軽にお問い合わせください。 sorakuma21@gmail.com

2020年5月11日月曜日

母なる大地

爽やかな朝ですね。
GWが終わり、今日から勉強!
と子供達にはっぱをかけています^^

このお休みは、山、田んぼ、畑と
土に触れる機会が多く
いろんな作業を教えてもらいました。

太腿前面の筋肉痛から
農業って足腰を使うんだわ。と発見もあり、
畑をやってる方には
上半身を動かすことや背筋を鍛えるシークエンスがいいかもー!
と今後のレッスンの参考にもなりました。

山でとれた筍や
畑の新鮮野菜をいただくと
パワーが湧いてくる。

折しも昨日は母の日。
母なる大地へ。
世のお母様方へ

いつも大きな愛をありがとうございます☆