自分らしく

雨が続きますね。
湿気が多くて、心配な災害もあり
不安な気候やニュースに
身体と心が停滞気味の方が多い気がします。

こんな時こそ
ヨガの出番！
身体を大きく動かして
深呼吸をして

私達に備わっている
癒す力や、自分も周りを信じる力
応援する力
思いやり、愛すること
生きる力を発揮したいものです。

と、どのレッスンでも
熱く語りすぎて (;^_^
今週は幼稚園ヨガもあったし
初めて受けた方や生徒さんが
ひいてないかなぁと気にしていたら

ラジオから
ある若い音楽家の方が留学先の先生に
「あなたの演奏は主張がない。
誰かに嫌われてもいいから、誰かの心に響く演奏をしなさい」
と言われてハッとした。
という話を聞いて

私もハッとしました。

誰かにどう思われるかを気にするより
伝えたいメッセージを
真っ直ぐ伝える方が私らしいなと。

読んでくださり
聞いてくださり
ありがとうございます＾＾


雨はいつかやみます。
明るい晴れ間がみなさんに届きますように。
被災に遭われた方も
辛い思いをされている方にも
光が届きますように。