お手製の

牡羊座のラッキーアイテムはほうじ茶！

ママ今日ほうじ茶にしてーと長女。

ちょうど切らしていたので
緑茶をいって手作りほうじ茶を作ってみました。
お茶屋さんのような香りがいっぱいに広がって気持ちよかったです^ ^

週末ですね。
元気よく過ごしましょう☆☆

新しい回路

バーズを習い始めて、復習がてら寝る前に家族にやってみています。

長女も習っているので、代わりばんこに
今日はママ。明日はお姉ちゃん。

驚いたのは、こんな小さな身体にたくさんの情報がつまっているのか
本人は寝ていて無意識なのですが
私の問いかけ、クリアリングに
ビリビリ反応が指に伝わって
脳が反応しているのがわかります。 

旦那さんはすっごく穏やかになり

心が軽いそうで、掃除をしてくれたり

今まで腰が上がらなかったバイクのメンテナンス

雑用をサクサクこなしています！

子どもたちはすぐに寝ちゃうのでどんな感じかは

聞けませんが次の日起きたら
いい子になってる。笑 

朝の寝覚めがいい。

朝から牛乳パックでサイコロを作ったり

感じの練習をしたりしています。

クリエイティブになってる？？

やっている私も心が澄み渡り

雑念が消えてすごく楽に

家事に追われる感覚がなくなり（セッションしている側も同じ効果があるそう）

長女は夜更かしの朝寝坊だったのに

夜スコンと寝て朝すっきりと起きられる。

動揺することが起きても前ほど悲しくならないそう（テストの点とかかな？）

こりゃすごい！人生が変わりそうです☆彡

次女ファースト

久しぶりに次女のペースで一日ゆっくり遊びました。
友達ママともたくさんおしゃべりをして
私も充実した時間になりました(^^)

明日もいい日になぁれ！

アクセスバーズ

アクセスバーズ〜
頭部にあるポイントを軽く手で触れて、
脳に溜まっているエナジーを解放し、

見えない部分のクレンジングをしていく方法。
脳の断捨離とも言われている深いリラクゼーション法です。

過去のトラウマから解放されたり
睡眠が深くなる
インスピレーションが湧く
ビジョンが見える
頭がスッキリする
などなど その効果は素晴らしいそう＾＾

2、3年前からヨガ友にいいよーと聞いていたけれどピンとこなくて

そのままにしていたのですが、
この人のセッション受けたい！

と思う友達がバーズをやると聞いたのと

ここ一年のコロナ騒ぎに
心や頭を静める習慣、瞑想や頭のクレンジングが大切な時代だなぁと芯から思えて

そう思うとあれよあれよと言う間に引き寄せていました^ ^

勉強してきます☆☆

with our earth

地球と寄り添って生きているのを
感じていたくて、
Earthおじさんのポスターを買いました☆

トイレに貼ったら子供達に好評です♪

余分にあるのでほしい方もれなく1名様にプレゼントします＾＾

仕込み

来年用のお味噌を作ろうと、大豆をたくさん買ってきました。 

2キロ弱をお水に浸しただけで、増える増える！
こんなに(@_@)

子供達は面白がって食べますがまだ固いってば。笑

圧力鍋に一気に入らないので３回にわけて蒸します。

フードプロセッサーで滑らかにして

大量の麹とお塩とまぜます。

力もいるし、なかなかの手間でした。

帰ってきた詩に手伝ってもらいようやく保存容器へ。

1日仕事でした＾＾

トリプルパワー

お料理好きな長女と一緒に
味噌作りWSに行ってきました(^-^)

国産大豆と、麦麹と天然塩。
たったこれだけの材料で美味しいお味噌ができるなんて、目からウロコでした☆

材料を混ぜたらあっという間にお味噌の素が出来て次は
お味噌についての講習です。

お味噌は
タンパク質、デンプン、脂肪からできていて
一年ほど寝かせて起こる反応で
美味しい深みや旨味、甘味、酸味がでるそう。

世界中の発酵食品の中でお味噌だけが唯一
乳酸菌、酵母菌、麹菌
3つも菌が入ってるそうで
世界に誇れる和食の文化に改めて感動しました。

いい菌で身体を満たしておくと
悪い菌が入ってこない→元気になる！
これは食べない手はありませぬ。

講習が終わったら試食タイム。

去年仕込んだお味噌と2年寝かせたものをいただきました。

美味しい〰︎ ＾＾

みは言霊で身
そは礎。

身体をつくる元だそう。
一日一杯のお味噌汁で元気になりましょう♪