サ活

お世話になっているNagomiが雑誌に掲載されました☆

最近サ活(サウナ活動)が流行ってるそうで、

うちの娘たちも岩盤浴が大好き^ ^

岩盤でのヨガは
そりゃもう汗が出てすごいです)^o^(

このコロナが落ち着いたら
ぜひいらしてください。
一緒に熱いヨガを楽しみましょう♫

2月のスケジュール

☆ヨガサークル　ナナイロ
毎週木曜日　　10:00-11:15
3.10.17日　　安祥公民館　2階　多目的室　
24日　　　明祥プラザ　2階　和室

☆ヨガラボ
27日(日) 10:15-11:30
安祥公民館　和室

☆碧南ヨガサークル
毎週月曜日　　10:00-11:15
14.21.28日(月) 大浜まちかどサロン

☆岩盤ヨガ　Nagomi
1.15日(火) 19:00-20:00

☆☆☆
寒さもピークですね^ ^
だんだんと春に向かう心と身体をメンテナンスしましょう♫

憧れの生き方

太陽の光、月の光で自分を癒しなさい
川の音、滝の音でも
海の揺らぎ、鳥の羽ばたきでも

ミント、ニーム、ユーカリで自分を癒しなさい
ラベンダー、ローズマリー、カモミールで甘くし
カカオと少しのシナモンで自分を抱きしめなさい

ティーには砂糖の代わりに愛を注ぎなさい
そして、星を見ながら飲みなさい

風のキス、雨の抱擁で自分を癒しなさい
すべてが生まれてくる地面に
しっかり裸足で立ちなさい

日々、より賢くありなさい
額で世界を見ながら
自分の直感に耳を澄ましながら

飛び跳ねなさい
踊りなさい
歌いなさい
そうするともっと幸せに生きれるから

美しい愛で自分を癒しなさい
そして、いつも覚えておきなさい
……あなた自身が薬であることを

☆☆☆
外国のヒーラーである
とあるおばあちゃんの言葉。

いろいろあるけど
自然の中に
私達の中に真理があるのだろうな。

今日も笑顔で過ごせますように☆☆

葉楽

月に一回、福釜の13倉庫に出店するお花屋さん〜ひららさん〜https://m.facebook.com/pages/category/Retail-company/%E8%91%89%E6%A5%BD-351324088335263/?locale2=ja_JP

リーズナブルに素敵なお花が買えるので
みんな大好き^ ^
子供達と行って好きなのを選んでいます。

お客様との会話がチラッと聞こえて
「このコロナの時期を過ごした子供達は
面白い発想をしたり、幅の広い大人になるんでしょうね」

と話をされていて

素敵な考え方だなぁと感動しました☆

この時期を
マイナスと捉えずに、ゆっくりゆったり。

 
スローに過ごすことや

 
多様性を学んだ若い世代が未来をどう作るのか
本当に楽しみ^ ^

ひららさん。

素敵な考えやインスピレーションをありがとうございます。

一陽来復

大寒になりました～

ここのところ毎日さむーいので、

早く春が来ないかなと恋しく思っています＾＾

それでもレッスンに行って体を伸ばしたり

(暖かい部屋でヨガができるのありがたいです^ ^)
みなさんと会話を交わしてほっこり
優しい気持ちになれるのも
冬ならではだなぁ。

凛とした緊張感や
呼吸が冷たくて気持ちいいのも
身体が温まってスムーズに動くのがわかりやすいのも冬ならでは。

寒いね〜
寒いね〜と話すのもあったかい感じがします。

さぁここから寒さも折り返し地点。

また春が巡って来ます。

疑問

昨日の夜、お布団の中で
「私はなんでここにいるんだろう？」

小2の末っ子ちゃんに聞かれました。

なんかドキッとしてしまって

「いろんな経験をして
誰かを助けたり、みんなで良くなるためにここにいるんじゃないのかなぁ」と
ぶつぶつ言ったのですが

なんて言ったらよかったんだろ？

私が高校生の時に思ったことを
小2で思うんだなぁ。

これからの人生の中で素敵な答えが見つかりますように！

自然と共存していく地球へ

お正月ムードもそろそろ落ち着いてきましたね＾＾

来月に予定している谷口さんの講演会
https://nanayogini.blogspot.com/2021/12/blog-post_38.html?m=1

のコマーシャルをママ友やヨガのメンバーさんに案内させてもらっています。

全国のコロナの感染者が増えてきて

来てね〜とお誘いしにくい状況ですが

温かいメッセージをくださる方が多く

未来へバトンタッチしていくのに

「これからはじめるというか

本来の元に戻す作業だねー」とか

「谷口さんのインスタを見て

心に響く言葉がありました〜」

「環境問題に関心あります！」などなど

シェアできてありがたいです^ ^

1月のスケジュール

☆ヨガサークル　ナナイロ
13(木)　安祥公民館　多目的室　10:00-11:15
20((木) 桜井公民館　第3会議室　

☆ヨガラボ
16日(日) 10:15-11:30
安祥公民館　和室

☆碧南ヨガサークル
17.24.31日(月) 10:00-11:15
大浜まちかどサロン

☆岩盤ヨガ　Nagomi
18日(火) 19:00-20:00

新しい一年が始まりました。
心と身体のメンテナンスをして
自分も周りにも優しい気持ちで過ごしましょう♫

恭賀新年

明けましておめでとうございます^ ^
清々しく新年を迎えました。

嫁ぎ先の焼津でお雑煮やおせちの準備をしているころ、

素敵な初日の出を送ってもらえました。

今年も素晴らしい一年になりますように☆

年末スペシャル

鰤しゃぶを食べたーい。と言う子供達に
そんな高級魚ムリムリ！と話してたら
生徒さんに一匹いただきました!(^^)!

大きなお魚をさばいたことないけど
漁師の孫のプライドにかけてやるしかない。
ベランダで段ボールをしいて長女と頑張ってさばきました^ ^

おいのち、いただきます！
痛いねーごめんねーえいっ！

と大騒ぎしましたが
私も、子供達にもいい経験。

ごちそうさまでした。