気を合わせる

機会があり、天霧という合気道の身体の使い方を
練習させてもらいました。

肩甲骨のみを動かしたり、仙骨を動かすワーク
意識を使うワークなどなど
初めての動きが満載で す。

考え方も
相手と同調する、気を合わせる合気。融合。

ヨガに生かせそう＾＾

トキメキながら2時間近く体を動かしました☆

2日後
太腿の前がパンパンに貼る筋肉痛になり 歩くのが
困難になりました。
さすが和の武道。使う筋肉半端ないっす！