ヨガのススメ

6月がはじまり、ゆるやかにレッスンがスタートしました。

久しぶりに広いところで生徒さんとヨガをしたら
身体中にエナジーが流れているのを感じられて

うん！
私達の生命力は多少のウイルスに負けないくらい
跳ね飛ばす力と
癒す力があることを実感しました。

体力、気力を充実させて
夏を迎えましょう☆