大事なこと

子供達がお休みになり、ご飯の支度や
仕事のこと、何かとバタバタしていますが

こんな時だからこそ家族で

一緒にご飯を食べられることが嬉しく幸せに感じます。

今日はZoomレッスンに挑戦しました＾＾

ショートレッスンだったし

初めてだったのであたふたしましたが、

瞑想やヨガで皆さんの心が安心できたら本望です。

祈る気持ちと

家族を思う気持ち。

自分の体を大切にする。

周りへの思いやり。
食べること、寝ること、生きること。

改めて今、私達は大事なことに気付かされています。

いい方向にむかうと信じています。