自己紹介

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優しく気持ちよくHappyに生きたい♪自然と共に自分らしく。体も心もケアするヨガ、アクセスバーズを提案しています^^ 近隣の小学校で親子ヨガ、姿勢ヨガ、プライベートレッスンもさせていただいてます。お気軽にお問い合わせください。 sorakuma21@gmail.com

2022年2月22日火曜日

2月の手仕事

またまた寒いですね〜
お味噌を作りました。

大豆をふやかした時点でお鍋をモリモリに超えてたので、
やる気を失いかけましたが(-_-;)

子供達が面白がって手伝ってくれたので
なんとかできました^ ^

大豆、塩、麹
このシンプルな材料から美味しいお味噌ができるなんて
誇れる日本の文化だわ☆☆

2022年2月19日土曜日

お話会~夜の部~


昨日はお忙しい中、
会場に足を運んで下さった皆様
zoomで聞いてくださった皆様
ありがとうございました^ ^
 
無事に講演が終わってホッとしています。

たくさん情報を聞いて
その中で共感できるものや、
好きなところを拾って
それぞれに響かせたら
きっと素晴らしい世の中になると確信しています。

できることから一歩ずつ。
楽しんでエコしましょ♫

穏やかな週末をお過ごしください(^ー^)

2022年2月18日金曜日

お話会~午前の部~

今日は環境活動家の谷口さんにhttps://chikyuwomamorou.com/
西部小学校で子供達へお話をしていただきました。

コーディネートのお陰で私も隅っこで聞かせていただき、リアルな子供達の反応も見られてとても面白かったです。

私達人間の、
もっと便利に。
もっと快適にが
もたらした環境破壊、動植物の被害、温暖化、自然災害。
他人事ではなく自分の中においてできることを考えさせられ
環境の話だけでなく

自己肯定感を高めて生きる。
話もあり

子供達の質問の内容からもちゃんと聞いているのが
すごい!と思いました。

先生方の子供達への真剣な眼差しも感じることができて、
学校と家庭と、社会とで子供達が育てられてることにも
改めて感謝の気持ちが湧きます。

校長先生の
今日のお話で子供達が地球規模の話をたくさん聞いて
知覚する世界が安城市から世界へ広がったと思います〜の感想に共感しました。

何人か海外に
環境活動や、様々な分野に興味を持った子がいるだろうなヽ(´▽`)/

羽ばたいてね〜
未来はあなた達の手の中に!

2022年2月16日水曜日

シンコキュウ

ドラゴンボール命の詩がよく見ているので
映画ブロリーの主題歌を歌っている三浦大知さんが、
とてもかっこよく見えて来ました。

その三浦大知の新呼吸https://m.youtube.com/watch?v=wGgmE8il6ok
という曲がツボにハマってこれまたよいです^ ^

今日も深呼吸して
いい1日をスタートさせましょう♫

2022年2月14日月曜日

諏訪大社

お久しぶりの神社に行って来ました。
以前と変わらぬ佇まいに
私もきりっと嬉しくなります^ ^

今日も笑顔に溢れますように☆☆

茶々

緑茶にはまっています。
以前はマクロビでいうと陰性になるので
緑茶をやや避けていたのだけど、
静岡ではよく飲むし、ストックもあったので
晩ご飯の後、お湯を沸かして家族で飲むようにしたら
これがなかなか好評です♫

額田の宮崎園のお茶も美味しいし
静岡のお茶はもちろん。
母の住む三重も水沢というお茶どころ(椿大社の麓)で美味しい!
美味しいお茶に恵まれて幸せ^ ^

最近購入した玄米茶は
香ばしくて末っ子のお気に入りです☆

2022年2月3日木曜日

ふくはうち

zoomレッスン無事に終了しました〜参加してくださった皆さま
ありがとうございました^ ^
新鮮でしたね☆

今日は節分。
豆まき。恵方巻き。
楽しく過ごしましょう♪

2022年2月2日水曜日

zoomレッスンのお知らせ

明日のナナイロヨガをzoomレッスンにさせていただきます。

10:00から11:15まで。
ご希望の方はIDをお送りしますのでご連絡ください^ ^
庭に植えたミントにお湯を入れてミントティーに
お湯がグリーンになりました☆

2022年2月1日火曜日

冬の空気

週末に山に行きました。
さくっと登れる近場で、子供達と楽しくハイキング。

頂上でお昼を食べて下山しました。
寒かったけど、空気が清々しくて気持ちよかったです。

今日から2月。
立春ももうすぐ、流れが変わるかな。
喜びのある1か月になりますようにヽ(´▽`)/