自己紹介

自分の写真
優しく気持ちよくHappyに生きたい♪自然と共に自分らしく。体も心もケアするヨガ、アクセスバーズを提案しています^^ 近隣の小学校で親子ヨガ、姿勢ヨガ、プライベートレッスンもさせていただいてます。お気軽にお問い合わせください。 sorakuma21@gmail.com

2021年3月5日金曜日

バーズ☆彡

アクセスバーズ、
脳のクリーニングとも言われています。

頭を軽くタッチして、
余分な思考やいらない情報をクリアにして
新しい回路を増やす→
すると
よく寝れる
安心感が増える
家事、子育てがサクっとできる
不安がなくなる

などなど嬉しい効果がたくさん☆

ずっとシャバアーサナのように寝ているだけでOK。
初回 60min. ¥3000で承っています^ ^

ぜひお試しください☆