haru

いよいよ明日から3月ですね(*^^*)

春なのに何かと気ぜわしいですが

不安になりすぎないように、柔軟に対応して事を見守りましょう。

3月の公民館でのレッスンをお休みさせていただきます。

3/2.9.16の碧南、
3/15のヨガラボは開催します。

こんな時こそ深呼吸して体を開きた〜い^^方は

少人数レッスンもできます。

(¥1500、お子様連れも大丈夫です )

メールの調子が良くなくてご迷惑をおかけしています
。2/15以降メールをくださった方、返信できていませんm(_ _)m

小林そら090-1755-4826

https://line.me/ti/p/i8W09ltjTX

こちらまでご連絡お待ちしてます。

春の養生

久しぶりにのんびりした土曜日です^^

みなさんいかがお過ごしですか？

昨日はレッスンのお休みをいただいて、
そう体堂へ勉強に行ってきました。https://soutaidou.jimdofree.com/

折しも、千夏が股関節炎で学校を休んでいて、一緒に行くことにー。

花粉症についてや春の過ごし方を教えていただきました。

春は骨格も感情も体も不安定になりやすいそうで

不安定になるのがだめなのでなく、

ゆっくりする時間を作りながら、
体が季節の変化に順応できるよう持っていくのが大切だそう。

キーポイントは

後頭部、肩甲骨、骨盤。

それってヨガが得意とするところやーん♫
なんて恐れ多くも野口整体の先生の前で言えませんでしたが

ますますヨガ熱が高まります☆☆

千夏と一緒に行けたのも幸せで、
帰り道にお弁当を食べて話をしながら帰ってきました。
(午後からレッスンがあったので、車中でランチ♡)

いよいよ3月。

春に向けて心も体もHAPPYにしましょう(*^^*)

地球の子

田舎暮らしの友達のおうちに遊びに行ってきました^^

大自然の中で土に携わる仕事をしている友と
話をしていたら

あぁそうだ、私達は地球と生きているんだから、
もっともっと大地に優しい行動をしたいなと思いました。

大切な気づきをありがとう(^^)

とても素敵な彼女が春にネパール喫茶を始めます。

ネパールランチ付きヨガのレッスンをやりたいな〜in 額田。

その時はぜひみなさん、お付き合いください♡