ナナイロ　ヨガ

昨日はゆるヨガ＆瞑想会でした^ ^ ゆるーくヨガをしてリラックスした後に 瞑想についての説明や、呼吸を見る練習 内観のしかたなど おしゃべりするようにやりとりしてから さあ 瞑想をやってみます。 私達の暮らしの中に心を静かにする時間をプラスしたら、 自分自身や周りにも優しくなれ...

 ☆月曜日　　碧南ヨガ　　atまちかどサロン大浜 　　　　　4.11.18日　　　 10:00-11:15 ☆火曜日　　ベピパブママヨガ　zoomレッスン 　　　　　5.12.19日　　　 10:40-11:20                 岩盤ヨガ　　Nagomi    ...

浜松のアクトホールで 「蜜蜂と遠雷、そして音楽」というコンサートがあり、行ってきました。 さすが音楽の街！ 素敵なホール、素晴らしいピアノ。 恩田陸さんの小説 蜂蜜と遠雷からインスパイアされた伯父が構想を練って作られた舞台で 朗読＋ピアノ＋照明＆映像という 斬新な見せ方に感動...

沖縄慰霊祭の日 沖縄で6/23に絵本未来機構という 一般財団法人のイベントがあるそうで （絵本の読み聞かせをしている団体） 世界一大きな絵を作ろう！ と子供たちの絵を募集しています。 https://www.instagram.com/ehon4peace/?igshid=YmM...

田んぼのお手伝いに行ったつもりが 子供達とすっぽんを追いかけたり遊んでばっかり☆ でっかいナマズをバケツにいれることができましたヽ(´▽｀)/ 大きかったのでこのあたりの主かも～。 と話して川に戻しましたとさ。

イベント祭り。 いよいよ最終日は 町内対抗グランドゴルフ大会からスタートして 谷口たかひささんの講演会でした^ ^ 青空の下 久しぶりにぽけっと過ごす時間があって かえってよかったです☆ 講演会は新しい話も多く（もう4回聞いてる！でもおもしろい） [正義は人の数だけあって正義...

今日は映画ドラゴンボールの初日。 子どもたちは映画館へ 母は岩盤ヨガのレッスンです。。。 その後ママフェスにてヨガ。 テンション上げてGO! 思ったよりワイワイなシチュエーションでしたが 来てくださった方が楽しんでくださるよう 目いっぱいお伝えしました＾＾ ゆっくり呼吸すること...