ゆるっとヨガ

新学期が始まり
ほっと一息ですね(^^)

ゆるヨガ&瞑想会の案内です。

9/19(火)
10:00～11:30
@明祥プラザ　和室
　　　1200円
今回は役割を手放す瞑想から
今ある幸せを確認して、
気持ちが楽になる瞑想をします(^_^)

心を穏やかに
日常がhappyになったら嬉しいです。
ぜひご参加くださーい♪