急きょ代行レッスンで蒲郡に行ってきました。
初級ヨガというタイトルでしたが、皆さんお上手だったので、
少しFLOWしながら動きました。
終わった後に少し時間があったので、
感想を聞いてみたら
ゆっくりで深かった。
ゆっくりなのに汗が出た。
ボーズの意味を知ったり、ここに効くとわかっておもしろかった。
シャバーサナが心地よかった。
頭や内臓との関係がわかった。
などなど
嬉しいお言葉をいただきました☆
初めてご一緒した方の
ご意見、感想はなかなか聞けないので、
とてもありがたいです(^_^)/
これからも
分かりやすいヨガ。
ヨガをもっと好きになるレッスンをがんばりまーす(^^)ρ(^^)