自己紹介

自分の写真
優しく気持ちよくHappyに生きたい♪自然と共に自分らしく。体も心もケアするヨガ、アクセスバーズを提案しています^^ 近隣の小学校で親子ヨガ、姿勢ヨガ、プライベートレッスンもさせていただいてます。お気軽にお問い合わせください。 sorakuma21@gmail.com

2023年5月29日月曜日

ある日のランチ

パン好きな私の娘たちもパンが好き❤️なので
朝はほとんどパンですが
給食がパンの時は朝ごはんにしています。

そうするとお昼にパスタが食べたくなり

どどーん!
大盛りパスタ。
昨日いただいた新鮮なイカちゃんをスミも一緒にソースを作りました。

美味しいって幸せ〜☆☆☆)^o^(

2023年5月22日月曜日

ハレバレ

気がつけば、5月後半!!

先週は知立の小学校に親子ヨガに行ってきました。

レギュラーでないレッスンは
緊張と新鮮な気持ちで取り組ませていただいていてます。
保護者の方々や子供達の笑顔に
感動させられて
ヨガっていな☆☆☆
このお仕事を誇りに思います。

参加して下さった皆様、
準備をしてくださった先生方、ありがとうございました。


午後は
身内の引越しを手伝いに行ってきました。
新しく住ませてもらう家のそうじをして
よろしくお願いします!
という気持ちでがんばりました。
夜はなじみのおうどん屋さんで
一杯。(お酒じゃないよ~)
これで¥550!
大将もお元気そうでうれしい^^


送迎やらなんやらで
いっぱいいっぱいの1週間でしたが
ほんと充実していて感謝♡♡

今週はゆっくりできるかなぁ。

暑い日が続くので
みなさんもご自愛ください。

6月のスケジュール

月曜日  5.12.19.26日 
     碧南ヨガ  atまちかどサロン大浜 
    10:00-11:15 

火曜日  13.27日 
     岩盤ヨガ  Nagomi 
   19:00-20:00 

水曜日  7.14.21.28日 
     西尾 つるしろスポーツクラブ 
     9:45-11:00 

木曜日  15.22.29日
     安城 ヨガサークルナナイロ   
    at安祥公民館   10:00-11:15
    

金曜日  安城 スマイルヨガ  at桜井公民館 
     9.16.23.30日  13:30-15:00 

日曜日  18日 安城 ヨガラボ   
                   at安祥公民館 和室    10:15-11:30 
☆☆☆
梅雨のシーズンですね。
ジメジメが爽やかに感じられる体作りをして
6月も軽やかに過ごしましょう😊😊☆☆☆

2023年5月8日月曜日

リフレッシュ


長いお休みが終わり
4月からの緊張が抜けて、ほどよく肩の力が抜けた子供達です。

キャンプに田植えに、


バスケの遠征もあり
焼津の海も行ったし、足ツボでぎょえ〜!!
顔をしかめて進みました。子どもは余裕!

さてさて
次は夏休みまで。
ここから長いよ〜
爽やかにスタートしましょう♪

2023年5月1日月曜日

何でもない時間



伊豆のフェスに行ってきました〜
一日目は晴天☆

今の音楽を聴きながら
ご飯を作り、食べ、踊り、peacefulな時間を過ごしました^ ^

夜から雨が降り出し
雨の音でよく眠れました。

朝も雨。
朝食の支度をして
ゆるゆる食べて、さて何をしようか。

子供の宿題を一緒にしながら
本を読んでいます。



ただ作る、食べる、寝る、楽しむ。
こんな時間が幸せー♪♪♪