自己紹介

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優しく気持ちよくHappyに生きたい♪自然と共に自分らしく。体も心もケアするヨガ、アクセスバーズを提案しています^^ 近隣の小学校で親子ヨガ、姿勢ヨガ、プライベートレッスンもさせていただいてます。お気軽にお問い合わせください。 sorakuma21@gmail.com

2022年5月30日月曜日

天然パック


五月晴れの風が気持ちいい中
田植えです^ ^

草刈り、機械で入らなかった苗を手植え、
後片付け、フルに身体を使いますが
心地いい疲れです☆

足の爪に入った泥。
しばらくとれないだろうなー

泥パックをした膝下はツルピカでーす☆

2022年5月25日水曜日

6月のスケジュール

 月曜日  碧南ヨガ  atまちかどサロン大浜

     13.20.27日   10:00-11:15

火曜日  ベピパブママヨガ zoomレッスン
     7.14.21日   10:40-11:20
     岩盤ヨガ  Nagomi
     14.28日     19:00-20:00
   

水曜日  西尾 つるしろスポーツクラブ
     11.8.15.22.29日   9:45-11:00
     (15日 Rie先生)

木曜日  安城 ヨガサークルナナイロ  at安祥公民館   
     2.16.23.30日   10:00-11:15

金曜日  安城 スマイルヨガ  at桜井公民館
     10.24日  13:30-15:00

日曜日  安城 ヨガラボ  at安祥福祉センター  
               26日  10:15-11:30

☆家庭教育学級  6/9 10:00-11:30 昭林公民館
         6/15 10:00-11:30 東部公民館

☆ゆるヨガ&瞑想会 6/28(火) 13:30-15:00

☆猿渡小学校 親子ヨガ 6/10(金)

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人も草木も潤う6月がやってきます^^
湿度に参らないように&
本格的な夏の暑さに向けて心と体作りをしましょう♪♪

明治用水

先週のこと、田んぼや畑に水が出ない!!
と聞いて
慌ててかけつけたところ
ひねっても出ない。。。(~_~;)

ちょこっとやらせてもらってる私が不安になるくらい、水がないってえらいことで
農家の方々のお気持ちは計り知れません。

幸か不幸かまだ田植えをしてなくて
苗は近藤実験部の近くにあるので、お水をあげてもらえてセーフでした。

畑にはとうもろこしや小豆、かぼちゃが植えてあるので
家から水を持ってあげに行ってます。

一昨日くらいから、一部の地域で
出るようになったそうですが、周りはまだまだ行き届いてないように思います。

あんなに遠くから水が運ばれているのも知らなかったし
水のありがたさを知りました。

1日も早い復旧をお祈りします☆

こくちーず

ありがたいことに告知文を作っていただきました^ ^
お知り合いの方に妊婦さんがいらしたら、ご紹介くださーい☆

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【無料☆13:00~☆マタニティヨガ】事前予約*定員12名*マタニティヨガ❁

安城市豊田市などで、マタニティヨガやママヨガ、キッズヨガも担当されている、
SORA先生。
ヨガのプロだからこそ知っている、ママとお腹の赤ちゃんに優しいヨガプログラムです。
先着順となっております。ご了承くださいませ。

◇マタニティヨガ開催日時◇
⁡ 日時:2022年6月11日(土)
⁡ 時間:13:00~13:45
⁡場所:刈谷市産業振興センター
⁡⁡⁡※イベント自体は10:00~16:00開催です※

◇参加方法◇
スリィル公式ライン→@118mvvsj より「マタニティヨガ」と「ご来場予約」を
お願いいたします。

◇もちもの◇
お飲み物
動きやすい服装
ヨガマット(お持ちであれば)

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2022年5月23日月曜日

にっこりママ

お陰様で無事に終わりました〜マママルシェ〜
応援ありがとうございます☆☆

友達主催の初めてのマルシェで
ドキドキもありましたが、ママも子供もにっこりの
コンセプトにふさわしいイベントになったと思います。

ヨガは初の3本だてで
それぞれに特徴を出して工夫できたのでいい勉強になりました。
気心しれたメンバーに
はじめましてのお客様、
久しぶりに我が子や主人ともヨガをして
(うちの子は2人とも爆睡で、それはそれでよかった☆☆)
楽しい時間を過ごせました^ ^

みな皆様に感謝でーす♫

2022年5月17日火曜日

マタニティーヨガ

打ち合わせに行ったカフェがとてもおしゃれで
https://cafeclap.owst.jp/
どどーん!
ご飯がおいしい☆

6/11(土)
刈谷の産業振興センターでママフェスがあり
マタニティヨガを担当させていただきます。

入場無料&レッスンも受けられます^^
入場予約の方にはプレゼントがもらえるそう!

ママや子供達に優しいイベントが多くてほっこりしますね☆

2022年5月13日金曜日

宣伝2

5/22(日)
のイベントで
Sachiko先生の
バランスボールありまーす^ ^

家で眠ってるバランスボールはありませんか?

一度レッスンを受けると
ストレッチ方法や新しい使い方がひらめきます☆

お時間ある方はぜひ〜ヽ(´▽`)/

11:00-11:50
14:00-14:50

2レッスンありま~す。


2022年5月9日月曜日

食べることは生きること

今は子育てレッスンで忙しいけど
いつか落ち着いたら自分でお米や野菜を育ててみたいな〜

なんて思っていたら
こんなに早く実現しました☆

口にするものが育つ過程を子供達と見れる機会が増えて
ありがたいことに仲間も広がっています^ ^

これは誰々さんの作ったお茶だよー
生徒さんにもらった野菜だよー
今朝掘ってくれた筍だよー
どこどこのなになに。

それはブランドだから美味しい
ブランドだから食べたい
というのとちょっと違って

ルーツがわかるものを食べるのは
作った方の息づかいが感じられて
より美味しく幸せになります。

食べることは生きること。

そんな言葉をフライヤーに使わせてもらって
はや10年。
やっとその言葉が身についてきました。

ヨガイベント

5/22((日)
桜井の鈴木接骨院にて開催されるママフェスで
ヨガのレッスンしまーす☆

思ったより予約が入っていなくて(^_^;)
焦っています。
あと2週間!!

ランチしがてら
お子さんと一緒にヨガはいかがでしょうか?
うちの長女も参加しまーす^ ^

☆彡10:00-10:50
朝のflow yoga 気持ちよく動きます

☆彡12:00-12:50
体幹アップ!
しっかり動くヨガ

☆彡14:00-14:50
Relax yoga まったり、心地良いヨガ

1レッスン¥1280です。
収益の一部を子育て支援に募金します。

sorakuma21@gmail.com
090-1755-4826
こちらで受付しまーす。

予定ない方ぜひ〜ヽ(´▽`)/

発掘


友達に案内してもらい

里山に登りました〜その名も水晶山。
ドラゴンボールに出てきそうな
夢のある名前で登る前からワクワク!

急な傾斜もありましたが、登りやすく感じました。

山に登るのは久しぶりで、爽やかな風や
土と緑の香りがとても気持ちがいいヽ(´▽`)

頂上の手前
本気で水晶を探します。帰って石を磨く子供たち。
宝物が増えたね!

代かき



連休後半は晴れて気持ちがいいですね^ ^

古民家、田んぼの草刈り、代かき、畑で畝作り。

めいっぱい体使ってまーす☆

2022年5月2日月曜日

6/12~谷口さんお話会

https://fb.me/e/1ogLiYJkK
環境活動家の谷口たかひささんが、再び安城に来てくださいます^ ^

6/12(日)
14:00~:16:15
安城市民会館 視聴覚室にて

環境問題のお話から自立して生きることについて
大人も子供も学べる知恵がたくさんです☆
(個人的に質疑応答が面白い^^)

お時間ある方はぜひお越しください^ ^

ハードキャンパー


キャンプに行ってきました〜
初日はテントを設営するなり帰りたいくらいの大雨( ; ; )
傘が禁止だったのでカッパで移動するので濡れるし寒い!
でも覚悟を決めたら
雨のテントもおつなもので
ゴロゴロしたり、本を読んだり時間
夜のお風呂やカレーがめっちゃ美味しかったです☆

2日目は晴れて、山や空が綺麗!
昨日の分遊ぼう♪
パンをこねて焼いてみたり
お料理や音楽を楽しみました。

3日目はヨガがあり、太極拳をMIXした
ヨガでとても面白くいい刺激をもらいました^ ^

なかなかハードなキャンプでしたが
畑や田んぼをお手伝いしてるおかげで
強くなってるかな?
逆境すら楽しめてる気がします。

食べる、遊ぶ、寝る、楽しむ!
人生ってきっとシンプルなんだなー

5/1

おはようございます☆
山にキャンプに来ています^ ^
爽やかな朝〜今日もハッピーな1日を(^ー^)