シロップ

夏の部活やバスケ（次女と三女）は汗を大量にかくので
塩分や糖分をチャージしたいもの。

手作りポカリや、梅シロップ、酵素ジュースなどなど
市販のものに頼らないようにしています。

(たまにポカリ買います。がめーっちゃ薄めています。)

生徒さんのお庭で収穫させてもらったブラックベリーでシロップを作っています。
どんな味になるかな？

夏休みモード

夏休みが始まって、子供達と一緒に遊んでいたらもう7月も終わり！

家事は手抜きになっていますが

木曜日に冷蔵庫が届いてルンルンです。

氷があるって幸せ〜ヽ(´▽｀)/

8月のスケジュール

☆ヨガサークルナナイロ
8月はお休みします^ ^

☆ヨガラボ
15(日) 10:15-11:30
安祥福祉センター　　多目的室

☆碧南ヨガサークル
2.9日　　月曜日　　10:00-11:15
大浜まちかとサロン

☆西尾　つるしろスポーツクラブ
4.18.25日　水曜日　　9:45-11:00

☆西尾　岩盤ヨガNagomi
3.17.31日　　火曜日　　19:00-20:00

いよいよ8月。夏真っ盛り☆
夏を楽しんで、汗をかいて、頭はぽかんと❤️

心地よく過ごしましょう＾＾  


iPhoneから送信

青年期

朝一番にお弁当をたくさん作って

田んぼの草刈りに行ってきました。

稲っこちゃん達はもう青年期で
稲っこくんになっていました。

午前中のレッスンを終えてから
お弁当を届けてさらっと帰るつもりが
まだやるとのことで、稲っこくんの間に生えている雑草を抜きます。

長靴とはいえ、最初の一歩は勇気いります。。。

バッタ、カエル、ヘビ、トンボ、アメンボ、いろいろな生き物がいて
よく言われるように田んぼや畑って小宇宙だなぁと

感じ入りながら黙々と草を抜きました。

めっちゃんこ暑かったので子供達は川へ逃げ。
滝のような汗に
帰りはお風呂に行こうと決心しました。

その後畑の石拾いへ。
まだ未整地なのでゴロゴロ大きな石が転がっていて
拾ったら1キロ10円お小遣いをくれるというので
子供達は大張り切り！

 
走って石を探してバケツに入れて運びます。
1時間ほどで長女は　97キロ　¥970
次女＆三女はチームで150キロ　¥750ずつ
お小遣いをゲット。

身体を使った夏らしい1日になりました^ ^

the earth!!

なぜか毎年海に行きたくなる。

焼けるのは気になるけど

 
砂浜でゴロゴロしたり
ヨガするのも気持ちいい^ ^

子供達はぷかぷか浮かんでいました。
supも。

さぁ夏休みだ〜！

恐怖の

いよいよ夏！
こんな時期に冷蔵庫が壊れました(~_~;)

製氷機から始まり、冷凍室がおかしくなって、しばらくして、野菜室。
徐々にせまりくる冷蔵庫壊れてるかも？？？
恐怖の毎日でした。

いよいよ冷蔵もダメになった時に
クーラーボックスに中のものを移動しながら
ホッとしている自分がいて。
壊れたと変化を認めたら楽になりました。

ニュー冷蔵庫を注文するも
最短で29日！(OvO)！
おっそーい！

去年の夏にお向かいさんの冷房が壊れて
気の毒に思ったけど
冷蔵庫もなかなかのものです。

クーラーボックス生活が始まりはや1週間。

エコ生活になれてきました＾＾

おっっぱんつ

おパンツの会に行ってきました。

履いてみると思ったより可愛くて

テンションが上がります^ ^
好きな生地を選べるのでこんな組み合わせがいいかなぁ？

鼠蹊部の締め付けがないだけでなく
張り付いてる感がないのでとても快適だそう！

養蜂家りょうこちゃんの
手作りバームやオイルなども売っていて

材料はオーガニックな植物性。  
クオリティ高いのにリーズナブル！

彼女の人柄が表れています。

子供達の虫刺され用と私の保湿に2点購入しました＾＾

チャルカのランチ☆
ベジタリアンプレートでジャガイモとダルのカレーに、大豆ミートのカレー。
トマトのアチャール、付け合わせいろいろ。

もりもりワクワクの1日になりました＾＾

ふんどしパンツ

皆さんにもおすすめです☆彡

新月の日

西尾のカリスマティーチャーなほちゃんが、

隠れ家サロンをオーブンするのに
光の場開きをするというので、お招きいただきました。

神剣にて、九字の祓い、お清めに祝詞。
神聖な場に居させてもらってありがたきしあわせです^ ^

その後Yoko先生による、光のヨガ＆瞑想。
細胞が震える、意識が広がる究極の時間でした。

この場所をお借りして
西尾でもプライベートレッスンや、バーズをするのもいいなと思っています☆

楽しみが増えるなーヽ(´▽｀)/

主宰の菜穂ちゃん。天霧のhiko先生yoko先生、ヨガfamily。ヨガを始めると愛が広がる＾＾

おやつにしょっぱい塩味のコーンスコーン

を作りました。菜穂ちゃんのLowチョコも絶品だったそう☆

日本海へ

ひょんなことから福井に行って来ました。

敦賀市の気比神宮にお参りして、近くの赤レンガ倉庫にて

噂のチーズケーキとプリンを購入。

私は甘いものをそんなに食べられないので微かに

味見をさせてもらい

フム。濃厚でクリーミー。個性的だけど優しいお味でした。

駅には恐竜のオブジェやポスターがあちこちにあり

面白い＾＾

 
次の日は陶芸体験。
初めてのろくろは

失敗したらやり直しがきかないそうで（水分を含んじゃうと

かたまりにくいそう）緊張！

面白い先生で、
欲を出しちゃいかん。
右手が強いと形が崩れるから優しく薄くしてってね～。
でっかくなった旦那さんの作品に
これはお茶碗でなくて、どんぶり。と
福井弁で
手取り足取り教えてくれました。

帰りは海岸沿いをドライブしながら、海の見える温泉で一休み。
この温泉がすごいパワーで憑き物が一気に落ちたようです^ ^

楽しい旅行になりました☆