秋晴れの中
豊田の小学校へ
親子ヨガのレッスンに行ってきました。
今回のテーマは「姿勢
」
どんな姿勢が子供達にとってよいのだろうか。
お仕事の話をいただいた時からずっと考えていて
お題があると
それについて考え、シークエンスを練って
現場に臨み、シェアして
いつもと違った角度からヨガを感じられるので
とても面白くありがたいです。
私の思う
子供にとってのいい姿勢。
呼吸がしっかりできること。
土台（下半身を）をしっかり。
柔軟な背骨。
頭や体に信号を送りやすくする流れている体。
などなどを
ポーズを通して伝えさせていただきました。
未来にはばたく子供たちにエールを送ります☆彡
準備して下さった先生方、一緒にヨガを楽しんでくださった保護者の皆様。
素敵な機会をありがとうございました＾＾