まだまだ不慣れですが
来てくださる皆さんから、
こちこちの身体がほぐれた。
呼吸がうまく出来なくて浅くなってることに気がついた！
すっきりしました☆
などなど
嬉しいお声をいただいています＾＾
(昨日はバランスポーズが多かったからか
かかしになった気分。とのご意見!(^^)!)
ご意見、ご要望などありましたら
ぜひお聞かせください。
来週は
ストレスを和らげるヨガ
というタイトルでお届けします♡
参加したい方
IDを送りますので気軽にご連絡くださいね(^ ^)